Гость
Статьи
Диета 5 ложек. Почему …

Диета 5 ложек. Почему +100гр.

Здравствуйте. Мне вот интересно кто сидел на диете 5 ложек поделитесь советами и результатами кто насколько похудел. Сегодня второй день, но на весах +100гр. почему не знаю. Я кушаю не больше 200 гр. за раз и перерыв 3 часа, не меньше. Воту во время еды не пью. Так в чем же дело ? Может из-за того что близятся месячные ?
Прошу писать тех кто уже седел на этой диете.

Аня.
6 ответов
Последний — Перейти
#1

Потому чио любая диета это стресс для организма, он начинает запасать жир впрок, сто раз об этом говорено

Гость
#2

Автор, мой вам совет, не сидите на этой диете. Это не нормальное для организма состояние. Конечно, вам виднее, но можете просто посчитать кбжу в день на ваш вес, и исключить мучное/сладкое/жирное/жареное. Плюс не есть по вечерам. У меня лично уходил 1 кг в неделю, но у каждого организма по разному. Конечно, ваше дело, но я советовала так худеть подругам и все худели, мама моя сейчас тоже также делает. Алкоголь по минимуму еще

#3
Гость

Автор, мой вам совет, не сидите на этой диете. Это не нормальное для организма состояние. Конечно, вам виднее, но можете просто посчитать кбжу в день на ваш вес, и исключить мучное/сладкое/жирное/жареное. Плюс не есть по вечерам. У меня лично уходил 1 кг в неделю, но у каждого организма по разному. Конечно, ваше дело, но я советовала так худеть подругам и все худели, мама моя сейчас тоже также делает. Алкоголь по минимуму еще

+100
Сама так же худею. Добавила сырые овощи, зелень, убрала крупы, картошку. Результат без голодовок минус 1 кг в месяц. Кто скажет мало, но я за полгода уже 6 кило сборила легко и непринужденно

Гость
#4

Диета это снижение общего числа калорий за сутки и снижений быстрых углеводов. Как есть за раз не очень важно.

Гость
#5

Потому что суточные колебания воды и килограмм могут составлять, это норма

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#6

Кстати, насчет месячных, автор, конечно, из-за них может вес прибавиться. Я пост не дочитала до конца сначала. Плюс вы могли взвешиваться в другой одежде, по времени вес также отличается в течение дня утром/вечером. Да и вообще за один день вы не похудеете))

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: