Если ходить 10 км в день
Если месяц ходить 10 км в день, как изменится состояние? Можно ли похудеть? Улучшить здоровье?
да,похудеть можно кг на 3
Начнут болеть ноги и спина
Сдохнешь не пройдя 11 км.
суставы сотрете
лучше 3 км пробежать чем 10 пройти
Всё индивидуально, можно и не похудеть.
Я хожу. Ничего не изменится именно в плане похудения. Настроение улучшится разве что)
Я ходила по 10-12 км в день со скоростью 6 км в час.
Через 2 месяца перестала болеть спина, которая болела годами, никакие массажи и мази не помогали :)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
С чего начать похудение?
34 ответа -
Мнямням
3 ответа -
Я гурман
7 ответов -
Растет вес
16 ответов -
Каки пишут худые и полные девушки о своих проблемах
3 ответа -
Перелеты и кишечник
4 ответа -
Помогите, пузо
5 ответов -
Возможно ли похудеть на 20 кг за 3 месяца?
7 ответов -
Надоело похудение по подсчёту КБЖУ
9 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 930 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
С чего начать похудение?
34 ответа -
Растет вес
16 ответов -
Я гурман
7 ответов -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
Мнямням
3 ответа