Хочу сесть на овощи и фрукты и кофе, иногда есть мороженное, смогу ли я похудеть? С 55 кг до 45кг(рост 163)
45- слишком мало, 55- нормальный вес. Худеть вам не нужно.
у тебя тоже анорекия?
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
овощи хорошо, а вот вместо фруктов ягоды лучше. Вообще сладкое и мучное убрать нужно. При желании сладенького и вкусненького съедай пирожное Брауни от protein Rex, офигенно вкусные и в тоже время не поправляешься, они без сахара, энергией на долго обеспечивают