Можно ли скинуть 7-8 килограмм за месяц?

в больнице худеют, ложись в дурку, там схуднешь.

Вот так - ничего скинуть не получится. Разве что мышечную массу. А потом начать питаться нормально, без излишеств, и за пару недель набрать всё обратно. Нельзя организм загонять в такой стресс

Одна такая похудела. Примерно столько же ела.
И учила всех жить в блоге.
Правда сдохла.

Без спорта вряд ли. Не настолько большой вес чтобы легко и быстро его потерять. Я и хожу много и бегаю, но скажу так, это занятие больше для души и здоровья сердца, но много каллорий они не сжигают

С таким весом как у вас на желаемое кол-во килограмм худеть опасно. Вот был бы вес 130+ 7-8 кг ушли бы как нефиг делать)

Вы и так совершенство. Но дело ваше. Я ложилась на неделю в клинику лечебного голодания. Скинула 9 кг. Там только вода. Метро ботанический сад. Но у меня и параметры ого ого: рост 1,60 вес 100

Можно.Стресс для организма будет.

Ну вот я сбрасывал когда, за первый месяц не очень похудел, а за второй худел на пару-тройку кг в неделю.

Но первый месяц вообще не было результата.

Въ жѣлудкѣ калориемѣтра нѣту, сколько калорий вы усваиваетѣ из пищи нѣвѣдомо дажѣ акадѣмику.
>> спортом не занимаюсь
Физкультурой занимайтѣсь, становая тяга или присѣды съ гирѣй мышцы попки отлично трѣнируютъ, ну и ноги укрѣпляютъ.

Зачем с 58 до 50 худеть? Одно дело женщина с ожирением создаёт тему про то, как похудеть, а тут абсолютно дебильный вопрос от странной девушки, которая хочет похудеть с нормального по медицинским нормам веса до истощения. И 7-8 кг за месяц- это много, оптимально по 2-3 кг в месяц сбрасывать.