Вино. Как бросить?

У меня все очень похоже. Каждую пятницу пью вино. Но только я переставать не хочу - это значимое удовольствие для меня.
Хотя сейчас муж уехал на два месяца, без него не хочется - и так весело))

Знакомый бросил ради семьи, 30 лет не пил до самой смерти. Другой кодировался.
В вашей ситуации можно придумать хобби. Например, пробежки. Алкоголь вообще дома не держать. Я так делаю со сладостями, не покупаю, если только изредка понемногу.

Купите себе прибор для измерения давления, и позамеряйте что с ним происходит после каждого запоя. Сильно удивитесь.

женский алкоголизм не лечится. к сожалению . это просто факт.

Бутылка вина в неделю ? Это вообще ни о чём.

Вы - трезвенница, которая зря мочит губы.

Для здоровья самое полезное выпивать ежедневно вечером
треть бутылки красного сухого вина. Натурального.

Попробуйте ровно так и делать: бутылку делить на 3 дня.
Белое вино не имеет такого полезного эффекта.
Имейте это в виду.

Весь полезный эффект от красного вина (полифенолы) можно получить употребляя обычный виноград или виноградный сок.

Но так не интересно))

А вот если вы в 1 день выпиваете бутылку, а другие 6 дней
недели - ничего... То вот это плохо.

Это - неправильный стиль вы выбрали. Купили бутылку красного сухого ?
Это вам на 3 дня ! На 3 равных порции. Привыкайте.

нет. Вы невежда. Именно требуется сброженный сок
красного винограда, к тому же, избавленный от сахара.

Можно пить капсулы безалкогольные экстракта красного вина
- это да. Но не виноградного сока.

виноделие подмазывается когда оставляйте желать лучшего

виночерпий не поваляешь не съешь