Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Не могу похудеть для …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Не могу похудеть для важнейшего контракта

Всем привет!

Год назад я забросила работу модели ввиду общей нехватки времени и отсутствия годных контрактов. И потолстела на 10 кг (депрессия и алкоголь).

Прошу у вас совета — как худеть? — ввиду полного отсутствия понимания, как хоть немного привести себя в форму и не дать совсем *** работодателям.

Автор
[2016434824]
3 ответа
Последний — Перейти
Вика
[3157345537]
#1

Питание по часам и считайте калории. Если можете, физическую активность добавляйте. Другие способов надежно похудеть нет.

Гость
[3146243006]
#2

Небольшой совет.. понимаю, что это только маленькая помощь.
Но мне понравилось пить бульон. У нас продаются готовые натуральные бульоны в пакетах, на которых можно варить суп.
Так же можно на курице самой наварить.

И один приём пищи заменять огромным термосом бульона .. 750 миллилитров.
Калории в бульоне 10-20 на 100 мл.
А насыщает хорошо.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Не Эксперт
[3842998050]
#3

Да какая вы модель??

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!