Сидячая работа и красивая фигура
Здраствуйте давочки.Я здесь новенькая.У меня есть одна проблемка.Год назад я начала работать на сидячей работе.Потом в конце года я поехала на пляж,одела открытый купальник,и ужаснулась...Я очень,очень сильно поправилась.Год назад я тоже поехала на пляж- меня был сторойный животик и прекрасный пресс.А сейчас у меня расплывшаяся талия и очень круглый животик.И ходить стало мне тяжелее.Когда на сидячей работе я поработала 2 месяца,я увидела,что у меня животик толстеет и округляется из за малопожвижности, я начала есть гамбургеры.Я прямо сидя съедала гамбургер(но не всегда гамбургер),и снова работать.Потом через 7 месяцев я увидела,что я еще больше потолстела из за гамбургеров и малоподвижности.На спорт ходить в будни не получалось- до спортзала было далеко,а я заканчивала сидячую работу вечером.Девочки,у вас было такое,что вы были стройными,а потом очень сильно растолстели на сидячей работе???
Да. Нужно выходить каждый час пройтись минут 5-7. И есть иначе, не трансжиры
когда села на удаленку, начала округляться) начала больше двигаться, ходить, немного походила в зал и все вернулось в норму
У меня почти всю жизнь сидячая работа, на моей фигуре это никак не сказалось, всю жизнь я тощая и примерно в одном весе. Но я, конечно, не ем гамбургеры, и вообще ем очень мало.
Дело не в работе, а в вашем рационе.
Ну конечно, малоподвижная работа округляет формы, калорий же мало тратится.
Обычно худеют с маленькими детьми, когда везде надо за ними бегать, если конечно гуляют постоянно, ну или идите в какие-то торговые представители)) когда надо по точкам бегать, или на склад - там вообще только физ работа, не потолстеть
Вы уже создавали тему. Сами же в посте и дали ответ на свой вопрос. Едите гамбургеры. Мало двигаетесь. Фитнес клубы работают с 7 до 22-23 обычно. Рабочий день меньше. Можно утром перед работой ходить или после. Кусок мяса пожарить и потушить овощи замороженные из пачки до 20 минут времени
Не обязательно это может быть связано с сидячей работой. Сходите к эндокринологу, проверьте уровень витамина Д. У меня именно с его дефицитом был связан резкий набор веса. Мне назначали Фортедетрим по 10000 МЕ в сутки. Только после двухмесячного курса вес стал снижаться.
А зачем вы едите гамбургеры? Ешьте фрукты, зелень, легкие салаты. После работы можно не сразу бежать домой, а в зал сходить, если совсем нет возможности, то редуксин в помощь, с ним набранные кг уйдут.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Не обязательно это может быть связано с сидячей работой. Сходите к эндокринологу, проверьте уровень витамина Д. У меня именно с его дефицитом был связан резкий набор веса. Мне назначали Фортедетрим по 10000 МЕ в сутки. Только после двухмесячного курса вес стал снижаться.
Что только не придумают чтобы оправдать свое обжорство. Да дефицит витамина Д очень плохо. Но набирают от профицита
-
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов