Как перестать стесняться?

Если кто-то косо и посмотрит, то только потому что у вас нет тех проблем, которые есть у большинства в зале) Идите для начала на групповые занятия, вы совершенно точно не будете чувствовать себя там одиноко. Потом втянитесь и подберете себе подходящие занятия.
У меня у самой XS, в зал хожу исключительно на всякие растяжки, никакого стеснения не испытываю. В зале все очень разные) Кто-то от скуки ходит, кто-то для дела.

Госпожа Дюбюк была некрасива, суха как жердь ,прыщей на ее лице выступало столько, сколько весной набухает почек, и тем не менее женихи у нее не переводились.

Худоба это красиво, как много полных девушек стараются похудеть..

А мне по состоянию здоровья сейчас надо выходить на улицу с палочкой. Купила 2 палки для скандинавской ходьбы (вроде как спортом "занимаюсь"), но всё равно не могу решиться и их использовать Стесняюсь знакомых (будут расспрашивать) с которыми могу встретиться, а незнакомых не стесняюсь. Что делать? Посоветуйте. Знаю, что надо "не обращать внимание", " не зацикливаться на этом" и т. п. - но как?

Автор, не стесняйтесь. Идите с мыслью: никто не рождается в тренажёрном зале, все идут туда когда то первый раз. Кто ходит подружками, те дольше месяца-трех не задерживаются там. В зале всегда есть дежурный тренер. Может быть по разному принято. Где-то тренер показывает основы упражнений, вы с простых начинаете, потом постепенно сложнее, что не знаете, спрашиваете. Можете взять несколько индивидуальных, тогда тренер с вами просто нянчиться будет, поставит технику, много расскажет интересного. Мой совет не берите тренера, который не умолкает, вижу как год девушка ходит к тренеру, 3-4 упражнения за час и остальное время они просто болтают, вот ещё за такое платить, эффекта соответственно нет. Я ходила на групповые тренировки в зал пол года где-то, где тренер тренировал 3-6 человек, просто каждому технику ставил и объяснял как надо. Когда кто-то новенький приходит на него никто не смотрит, если вы к опытному посетителю обратитесь, вам всегда помогут. Мне не трудно когда просят показать где жим ногами, или затянуть тренажёр на ягодичный мост