Поправилась от спорта и питания

Внатураху вряд ли там много мышц наросло, а если это жир, то просто сделать дефицит по калоражу. Можно даже треньки не бросать, но приседания можно исключить из программы, добавив кардио, если нет противопоказаний.

Звучит просто вау. Посмотреть фотку, конечно, нельзя, как всегда? 😁

И какой вес и рост у этой девушки? Если не до ожирения поправилась, то и ладно, ничего страшного в этом нет.

Вы тренируете ноги, а не попу. Посмотрите на ютьюбе тренировки и лекции Фитнес Барби и Анастасии Новиковой.

А чтобы ноги сдуть...пока не тренируйте их

Вес 55-56,рост 165. Выглядела очень хорошо, когда 51 весила, а сейчас даже мужчину не смотрят

55- это немного. Что за мужчины такие, что не смотрят?

Мне кажется, я очень массивной стала

Зря вы так считаете, что стали массивной.