Большой вес. сколько скидывать?

Надо есть меньше. Все от объма еды завсиит. Половину рациона сократите , прям с тарелки. Советуют при похудении положить себе еду на тарелку, как вам хочется, а потом убрать половину, когда уже есть надо, и так делать постоянно

какой большой вес???
вы худые!!

вроде надо 55-60 чтоб было

при твоем росте, я считаю что нормально..
просто ты преувеличиваешь....
сосвем худой быть, как мне не очень красиво...

можно подумать, что твой жир к нам прислушается. он читать-то не умеет

да нету у нее жира...она преувеличивает

Ж.опа 104. Это жира нет называется?)))

у меня такие же параметры. *** правда поменьше. Это размер М. И при росте 176 см 65 кг - мой идеал веса - это прям худая. Какие 55 - 60? Это когда месячные пропадают?:)))))

67 кг при 177 рост??? вес норм... очень даже... а то ,что 104... ну организму не прикажешь где и как распределять запасы на зиму)))) будете худеть- могут уйти титьки, а ***- нет

Чего там скидывать, там мышцы одни. Скорее уж пересушена, для мощной девахи, умеющей в силовые. Такие обычно 70-75 весят, чтобы было в фигуре что-то женственное, а не одни рельефы.

Жепъ — мышца, кстати.

специально накачала, каждый второй мужик подходит теперь)

у меня верх s(иногда xs подходит), низ m

хахах да я специально так накачала до 104, дико красиво смотрится

ну а чо тогда скидывать надо?:)))) Похвастаться жеппой?:))))

скорее всего да))

Поднять еще больше себе самооценку.

скинуть надо что-то, мне уже взвешиваться страшно от такой цифры хахах

Пхех, сама раскачалась до супергёрлы, сама себя и боится 😁
Дэушка! Скинуть тут разве что весы можно, мышцы — они очень тяжёлые!

Забей. Я вешу 81 кг при росте 173, силовыми тоже занимаюсь. И не хочу худеть, меня мой вес полностью устраивает и мне плевать на мнение окружающих о моём весе.

Самая калорийная еда-орехи,сыр,шоколад,виноград ,выпечка,пицца,жаренное и копченое
Либо ешьте низкокалорийных еду,либо ешьте все,но маленькими сиськами порциями

До того момента пока вам не понравится ваше тело. Но если ваш вес окажется меньше 55 кг точно, то тогда вопросы уже не ко мне, а к психиатру.

Кому именно надо??)) Если кому-то конктретному, так у него и спросите, сколько он хочет, чтобы вы скинули. А так у вас лишнего веса нет и индекс массы тела в норме.

вес уже 66, в зал хожу да. но цифра большая