Кето диета

Сбросить 20 кг уже круто, надеюсь у тебя все получится

Мы в вас верим , держите нас в курсе.

Сижу с начала мая, у меня -10 кг, начинала 125кг, посл взвеш 115 было.
Я раньше уже худела на ней, правда с 90 до 75) А потом траблы с гормонами, вот поставили СПКЯ в выходные, но на кето + таблетках всё должно вроде как стать получше. Кето - супер! Начинайте, даже не думайте

Знакомая сидела. До кето весила около 90, на кето до 65 скинула, очень быстро после кето набрала за 100. Причем не ела все подряд, а придерживалась ПП, из углеводов только крупа утром или кусочек хлеба, и в обед могла съесть суп с картошкой

Блин я пыталась у меня начала печенка болеть или желчный, потом бросила, перешла просто на пп

С чего вы решили что вам подходит кето? Какие мед. показания? Вы понимаете что с огромной вероятностью вы откатите обратно и еще прибавите?

Сбалансированное питание и движение все что вам нужно.

Как вы подготовили печень и желчный к такому стрессу и количеству перерабатываемых жиров?

Со снижением сахара в крови хорошо справляется Альфа липоевая кислота Эвалар. Сама лично пробовала. Я так и начала худеть. Сначала снизила уровень сахара в крови, потом питание начала налаживать. Уже так не тянуло есть все подряд.