Из худого в толстого

Тут вопрос в том что вы едите? Проще всего отказ от сахара, не кладите в чай сахар ( купите фитпарад в магните, он даже слаще)Перестаньте кушать печенки,конфетки и чаёвничать на работе. Не кушайте хлеб вот совсем, никаких бутеров и не закусывайте всё хлебом, ту да же макароны.

Остальное можно всё - супы, мясо любое, шашлыки даже, даже плов , крупы, картошку пусть жарят с 1ст.л. масла не больше и т.д.

Вообщем убрать мучное и сладкое

Если честно меня устраивает мой вес и мою девушку, даже не против был еще набрать, мне лучше быть большим, чем дрыщем, да и живот мне не мешает, да и в остальном все норм

Ну, не то чтоб прям резко, за несколько лет +15-18кг, да и до этого ощутимо сбросил, так было бы поменьше. В подростковом возрасте был худым.

- да и живот мне не мешает
- вчера взвешиваясь, жена подсказала что теперь вешу 105 кг
"Меня опять терзают смутные сомнения..."

Нет это история как я думая, что навечно останусь худым, в итоге сейчас из-за своего пуза не вижу член и притом жена продолжает еще больше кормить меня, чтобы я еще немного набрал вес

Проблема не в том, что у вас сбой. Проблема в том, что вы не можете сдержать аппетит. Я два года на диетах сидела, все перепробовала, но пока редуксином аппетит себе не пригасила, все без толку