Вес 48 кг, выпирает живот

А какой рост?

Так у женщин присутствует матка, плюс жировые отложения для её защиты. Так что это нормально, что живот немного выпирает

может это метеоризм или сутулость?

Я всю жизнь такая. Смирилась. Кстати, может у вас искривление позвоночника? Зад подаёте назад, а живет уходит вперёд. А надо чтоб было более ровно.

Лордоз.

165

Возможно, сутулость. С детства от мамы слышу замечания, что я горблюсь. Но сейчас вроде стараюсь держать осанку, а недавно приезжала к маме - она опять сказала, что у меня осанка неправильная, и якобы, когда я расслабляюсь, не держу её (хотя я этого не замечаю, вроде бы всегда стараюсь распрямлять плечи).

У меня зад и так сильно выпирает назад сам по себе. При попытке втянуть живот бёдра вообще в профиль очень оттопыриваются, и сбоку некрасиво.

Делала раз УЗИ брюшной полости и каждый год по гинекологии делаю - всё норм. Может, и правда, осанка?... Или генетика (тут, по ходу, только смириться...)?

А какой у Вас вес? И, если Вы пробовали худеть, откуда вес уходил?

Это с осанкой связано? Не слышала про такое.

После 30 лет мышцы без силовой нагрузки становятся дряблыми. У вас просто слабый пресс. Купите гимнастический ролик и начинайте его катать - результат будет виден через пару месяцев.

Нужно качать мышцы тазового дна , почитайте в интернете , именно из за того что они слабеют с возрастом , живот начинает выпирать. Поделайте упражнения кегеля и гимнастику. Пресс можно качать

Проблемы с осанкой и слабые мышцы

генетика, осанка, отсутствие физнагрузок на группу мышц данной области... Я животик убирала отказом от сладкого и мучного, ещё крутила массажный хулахуп 30 минут ежедневно, плавно без ударов. Предварительно на бока и живот наносила антицеллюлитную сыворотку Лошадиная сила для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела

Это СИБР .
Главное врача хорошего найти ,не все могут это устранять ..не антибиотиками только лечите .

Ищите врача ,кто устраеяет сибр

Автор, скиньте пожалуйста фотку своей фигуры, без фото непонятно, что у вас с животом.

Лордоз, скорее всего. Или просто телосложение "груша" или "яблоко".

Я спортивное питание покупаю на GLS.store, на озоне сначала покупал, пока знакомый не дал промокод 25% на их официальном сайте

sale7551-gls7

Автор, скорее всего, высокий процент жира, мало мышц, слабый пресс. У слабеньких худышек такое бывает. Силовые в спортзале помогают.

Жира нет вообще. В принципе не склонна к полноте и фигура напоминает эдакий мешочек с костями. Фигура типа "груша". Всегда был очень крупный зад и этот животик, а грудь плоская, пришлось операционно увеличивать. Пополнеть, сколько себя помню, невероятно сложно, чтоб килограмм прибавить, мне надо часами сидеть за столом с каллорийной пищей. Я бы и не прочь набрать килограмма 3-4, чтоб кости не светились и борода вперед так не выдавалась, но уже знаю, что эти килограммы уйдут и в без того большой зад или живот, а не туда, куда надо.

Скинни фэт как правило очень худые лет до 30. Но они скинни фэт, это невозможность поправится, мало мышц и высокий процент жира

Как раз таки крупный живот, слабость мышц и есть один из признаков скиннифэт

Мне 40, а по-прежнему поправиться даже чуть-чуть почти невозможно.

Возможно ваш животик - это конституция вашего тела. Не нужно яростно его убирать, попробуйте для начала подтянуть его. Я читала, что у Меланетт есть марафоны для таких случаев