Как правильно похудеть?
Расскажите историю вашего похудения до идеальных параметров? Какой диеты вы придерживаетесь? Почему раньше набирался вес?
Как можно похудеть на 5-7 кг чтобы вес не набирался больше. Если меньше есть и больше двигаться- неправильно худеешь, уходит попа и торчат кости, а жир подкожный все равно не уходит, лицо худеет -некрасиво. Как правильно похудеть? Расскажите ваши секреты похудения? #похудение
Для правильного похудения без вреда для здоровья необходимо правильно рассчитать потребность организма в БЖУ и микронутриентах.
Ваш случай йо йо эффект диет. Почитайте. Нужно есть норму белка, и силовые
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Надо худеть не резко, постепенно, конечно, должен присутствовать спорт, чтоб подятгивать тело. Надо создать дефицит калорий. Мне еще очень хорошо помог жиросжигатель Slimline Tetralab, уменьшает тягу к сладкому, уменьшает аппетит, вес легче снижается.
-
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов