Что подразумевается под "жирными" продуктами на диете? Я понимаю, что это сливочное масло, жирный сыр, жареное, фарш жирный...а от ложка оливкового масла/ложка орехов или семечек--это тоже надо исключать для сброса веса? #диета
Нет масло, орехи, семечки - это ж чистые белки. Но это не точно.
Есть разные жиры. Полиненасыщенные, насыщенные, трансжиры.
От семечек и орехов толстеешь только так
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Баланс нужен, и жиры нужны. Одно дело авокадо, сёмга, масло. И другое дело трансжиры