Не худею. В чем может …

Не худею. В чем может быть проблема?

мой вес 92 кг, мне 23, проблема такая ем 1600-2000 ккал, занимаюсь каждый день, бегаю 2-3 км, отжимания, брусья, и так уже 10 дней, и вес не уходит пил креатин, потом сказали что не нужно, в чем может быть проблема,?

30 мая 2023, 20:39

Алекс

[1485320302]

Ответить автору

13 ответов

Последний — 30 мая 2023, 21:38 Перейти

гость

[3316715802]

30 мая 2023, 20:43

питьевой режим тоже нужно соблюдать. и для вашего веса 2000 кК много

Гость

[3024669971]

30 мая 2023, 20:44

Обратитесь к эндокринологу

БосикомПоЛужам

Легенда форума

[402845594]

30 мая 2023, 20:46

1600- 2000 это очень много в день.🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

гость

[3316715802]

30 мая 2023, 20:51

я сидела на трехдневном детоксе, на соках, правда я весила 58ткг, сейчас 54. за 3 дня похудела на 2.8 кг, после детокса отпало желание есть сладкое и мучное и минус еще 1 кг. почитайте в интернете Курс на соках. они в каждом городе есть.

гость

[3316715802]

30 мая 2023, 20:52

БосикомПоЛужам

1600- 2000 это очень много в день.🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

да. согласна, при вашем весе максимум 800-1000 калорий, не есть жирное, мучное сладкое, орехи, субпродукты. белки, уеглводы и больше фруктов и овощей. никаких мазиков и соусов.

Гость

[3496701347]

30 мая 2023, 20:57

Проблема может быть что вы едите

Гость

[2316689052]

30 мая 2023, 21:02

К весу добавили бы рост свой.
ХЗ, мож у вас рост 2 м, то и этого веса мало...
ИМТ вам знаком ?

гость

[3316715802]

30 мая 2023, 21:04

Гость

К весу добавили бы рост свой.
ХЗ, мож у вас рост 2 м, то и этого веса мало...
ИМТ вам знаком ?

ну не знаю. мой бывший 194 см рост, вес 105. полноват для меня.

Гость

[2316689052]

30 мая 2023, 21:05

гость

ну не знаю. мой бывший 194 см рост, вес 105. полноват для меня.

"..полноват для меня."
Это вам так хочется.
А ему как?
ИМТ что про него кажет?

гость

[3316715802]

30 мая 2023, 21:15

#10

Гость

"..полноват для меня."
Это вам так хочется.
А ему как?
ИМТ что про него кажет?

говорит что это предожирение

Deranker

Гуру форума

[402995240]

30 мая 2023, 21:26

#11

вес так быстро не уходит

Похожие темы

Харли Квинн

Зажигалка форума

[3969557]

30 мая 2023, 21:37

#12

2000 калорий??😳
Я без диеты столько не ем. Это очень много!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость

[725038860]

30 мая 2023, 21:38

#13

Пожалей свои колени, бегать с таким весом! К эндокринологу сходи, вместе ищите причины.

Новые темы за 3 дня:

Популярные темы за 3 дня:

Следующая тема

Жирное при диете

5 ответов

Предыдущая тема

Вопрос тем, кто вечером не ужинает

17 ответов

Не худею. В чем может быть проблема?

Не могу понять: проблема в парнях или во мне?

Подросток не ходит в школу, проблемы с опекой

Жена не даёт, но проблема не в этом

Не худею в руках

Мало ем но не худею ,в чем причина ?

Вода легенда Байкала

Стало очень плохо после молока

Зачем вы пьете таблетки для похудения?

Можно ли сбросить вес без таблеток для похудения?

Не хочу стройнеть

Как часто у вас возникает рвота?

Как изменилась ваша жизнь при похудении с большого веса?

Что есть в новогоднюю ночь, чтобы не было потом плохо?

Что есть на ночь, чтобы не пучило?

Может ли этот препарат окрашивать кал?

Что есть на ночь, чтобы не пучило?

Еда на 50 кк

Зачем вы пьете таблетки для похудения?

Можно ли сбросить вес без таблеток для похудения?

Что есть в новогоднюю ночь, чтобы не было потом плохо?

Как изменилась ваша жизнь при похудении с большого веса?

Стало очень плохо после молока

Как часто у вас возникает рвота?

Не хочу стройнеть

Самопознание. Что для вас значит этот момент?

Жирное при диете

Вопрос тем, кто вечером не ужинает