Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Спорт по утрам, бег
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Спорт по утрам, бег

месяц назад начала утром бегать. сначала максимум 3 минуты могла без остановки, потом 5, и максимум дошла до 7. так вот, сегодня я поставила себе цель пробежать 20 минут без остановки, и знаете что? пробежала 25. это хороший результат? #спорт

GIF
Автор
[3090790645]
8 ответов
Последний — Перейти
Гость
[3835767558]
#1

Молодец!
Считаю, отличный результат, если вам за 50.

🦈
[4189931328]
#2

Норм.

Результат не а том, что побежала 25 минут, а в том, что вообще побежала. Через пару тройку месяцев регулярного бега и час осилишь.

Гость
[2111968522]
#3

Старая баржа разогналась, но потом из неё потёк мазут...

Гость
[2749958006]
#4

Ну если ты пробежала км 7, то хороший, а если км- ни о чем

😼
[3783862858]
#5

Все нормально, скоро научитесь и будете бегать не по 5 или 10 минут, а 5 или 10 км))

zero333kk
Звезда форума
[402150412]
#6
Гость

Старая баржа разогналась, но потом из неё потёк мазут...

сам небось только и делаешь что пиво жрешь ?

Гость
[647797611]
#7

Это отличный результат!

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

userpic__Билл
Билл
Часто здесь бываю
[403083729]
#8

Бег по утрам - бег к инфаркту. Правильнее перед обедом или уже совсем после. Эт если бегать для здоровья, конечно.
А утром только дыхательная гимнастика.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включи уведомления, чтобы следить за темами на форуме!