Спорт по утрам, бег
месяц назад начала утром бегать. сначала максимум 3 минуты могла без остановки, потом 5, и максимум дошла до 7. так вот, сегодня я поставила себе цель пробежать 20 минут без остановки, и знаете что? пробежала 25. это хороший результат? #спорт
Молодец!
Считаю, отличный результат, если вам за 50.
Норм.
Результат не а том, что побежала 25 минут, а в том, что вообще побежала. Через пару тройку месяцев регулярного бега и час осилишь.
Старая баржа разогналась, но потом из неё потёк мазут...
Ну если ты пробежала км 7, то хороший, а если км- ни о чем
Все нормально, скоро научитесь и будете бегать не по 5 или 10 минут, а 5 или 10 км))
сам небось только и делаешь что пиво жрешь ?
Это отличный результат!
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Бег по утрам - бег к инфаркту. Правильнее перед обедом или уже совсем после. Эт если бегать для здоровья, конечно.
А утром только дыхательная гимнастика.
-
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
С чего начать похудение?
34 ответа -
Мнямням
3 ответа -
Я гурман
7 ответов -
Растет вес
16 ответов -
Каки пишут худые и полные девушки о своих проблемах
3 ответа -
Перелеты и кишечник
4 ответа -
Помогите, пузо
5 ответов -
Возможно ли похудеть на 20 кг за 3 месяца?
7 ответов -
Надоело похудение по подсчёту КБЖУ
9 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 930 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
С чего начать похудение?
34 ответа -
Растет вес
16 ответов -
Я гурман
7 ответов -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов -
Мнямням
3 ответа