Ем и ненаедаюсь

может стоит мяса поесть а не коровью еду?

может быть нарушение пищевого поведения

Наверное, белка и жиров мало в рационе, судя по тому, что написали. Лучше омлет из 3 яиц, кусок красной рыбы, авокадо или орешки, морковку, зелень.
Я ела на завтрак большую миску зеленого салата с болгарским перцем и оливковым маслом, и гречку с жареной печенью. До сих пор есть не хочется.

Не разьедайтесь. Это мнимый голод.

У вас был какой то стресс? Или вы боитесь чего то?

Дефицитные состояния? Инсулинорезистентность?

Ела, когда от груди отняли? И до сих пор не хочется?

Боится поумнеть.

Банальное обжорство! Ей от вашей терминологии уже жрать захотелось.

Может коровам не стоит мумукать, считая свое муму остроумным.

У вас смотрю тоже проблемы с восприятием написанного.

Завтрак у Вас - нормальный для здоровой молодой женщины. Есть хотите почти сразу после завтрака? Проверьте сахар в крови.

Завтрак не очень. Я бы тоже после такого есть захотела. На завтрак нужно делать упор на белок и жиры, а не на углеводы.

Канал бибиси снял на эту тему материал. "почему мы набираем вес"

Смотри туда, откуда у тебя ноги растут, там еще и воняет.

Тебя гопники воспитывали?

мне кажется это что то психологическое.. но в любом случае можно решить, например попробовать препараты блокирующие аппетит. В Refresh clinic (на Арбате) делают капельницы такие, у меня сноха там курс проходила, чередовала с уколом для похудения еще. Классно помогло. Посмотрите в интернете про нее, хорошая клиника, новые методики. Мне кажется там вам смогут помочь.

Потому, что вам можно только бибис.

у меня такое с ковида, а может раньше...я 20 кг набрала

Тебя гиены.

погуглите про гормоны грелин и лептин у Базилио

Рот зашей, дешевле будет.

про дефицитарные состояния микроэлементов в организме тоже соглашусь, в тырнете есть таблицы чего хочется и чего организму на самом деле надо

Сразу, точнее даже в процессе. Просто еда заканчивается, а я голодна еще.
Сахар нормальный, проверяла на днях.

Спасибо кэп

купи кусок мяса с лепешкой и пожри нормально
ты че язвеник чтоле крупой да овощами питаться?

Сладкий? Проверь соль, соленая ли.

Железодефицит только, но он с рождения. А голод буквально неделю.
Инсулин и сахар в норме, сдавала недавно

Кушай с булочкой.

У меня больше вопрос - как справляться сейчас? Боюсь набрать. Стыд за съеденное.

мяса купи себе и поешь

железодефицит он от непоедания мяса
эта болезнь от диет или голодания а не врожденная какая то
это все от голода идет

сходить к психологу

Возможно, но у меня врожденная анемия. Всю жизнь колю уколы с железом, капельницы и таблетки.
Меня в детстве говядиной, печонкой и гранатом откармливали. Бестолку, только капельницы восполняют ферритин.

Погуглили причины? Ничего похожего нет у Вас? Пройдите чек-ап если и дальше будет этот голод. Но сначала, как Вам советовали, добавьте белок (2 яйца - это не много белка). Я бы съела сыр, сливочн. масло (бутерброд) вместо банана или каши и кофе со сливками.

И сейчас железо принимаешь? Тогда
ешь больше продуктов где его много.

сказки не сочиняй!

там походу только курами гриль откармливать надо

А сколько Вам лет и какие параметры (рост, вес)?

😆😆😆😜🖕

29, рост 170, вес 59 (до этого стабильно 57 держался)

Сейчас перерыв, месяц назад закончила очередной курс.
У меня 1 раз в год капельница 10дней
После 3 через 3 месяца таблетки.

Худая, длинная и с анемией.
Действительно, с чего бы организм жрать просит?
В живых остаться пытается, наверное.

Белок, витамины, микроэлементы норма? По поводу железодефицита, значит компенсировался организм, потом в тартарары все полетело, нельзя вечно в дефиците жить. Референтные значения инсулина 2-24. Все что выше 6 не норма.

Вообще не сижу на диетах, ем хорошо, а скрытый железодефицит бывает, но и поднимается легко. Обследовалась, причина - месячные

Это кто? Автор отвечает?

Купить желудок побольше, чтобы всё влезало 😂

У ВАс нормальный вес и можно поправиться, учитывая анемию.

ДОБРЕЙШЕГО ДНЯ БРАТЬЯ УКРАИНЦЫ, БЕЛОРУСЫ И РОССИЯНЕ !!!

СЕГОДНЯ 101-Я ГОДОВЩИНА ВСЕСОЮЗНОЙ

ПИОНЕРСКОЙ ОГАНИЗАЦИИ !!!

ПРАЗДНИК ДРУЖБЫ КОЛЛЕКТИВИЗМА,

БЕЗВОЗМЕЗДНОЙ ПОМОЩИ !!!

ПОЗДРАВЛЯЕМ ВАС С ЭТИМ

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫМ СОБЫТИЕМ,

УРА ТОВАРИЩИ !!!

Мне врач говорила это всё из головы. Надо более осознано есть. Худею сейчас по системе Венеры Шариповой и приучаю себя есть медленно, чувствовать весь спектр вкуса.