Сколько можно скинуть на жидкой диете за месяц?

Немного. Зато скинешь все свои зубы. Будут хронические проблемы с зубами, долго будешь их лечить. Лучше потрать деньги на грамотного диетолога.

Вот ваша пищеварительная система потом удивится, когда вы ей на переваривание снова кусок мяса подкинете)) Лучше вести пищевой дневник, калории считать, есть масса удобных способов, приложение fatsecret мне нравится из таких. и редуксин я еще пила, чтобы аппетит держать под контролем

А мне ридуксин не понравился, сильно гоова болела, невыносимо, отменила прием. Пила потом Голдлайн плюс, норм всё, пропила курс и похудела