Японская диета, действительно ли такая эффективна?

первый раз на японской диете скинула 6 кг, второй раз 3, а в третий раз организм ни грамма не отдал. Просто адаптировался к новому питанию и всё

Человек придумает любую диету лишь бы пожрать. У вас вероятно зависимость от еды, вы цепляетесь за названия. Вы наркоман пищевой, худеют на голоде.

Хоть японская хоть какая диета подразумевает ограничение в количестве едеы. В любом случае любая диета дает кратковременный эффект, потому что 90% с них срываются

я просто интервально питаюсь, никаких подсчётов и других заморочек, хорошо худеется. Пью ещё жиросжигатель Слимлайн для снижения аппетита и ускорения метаболизма

Лет в 15 сидела на этой диете. За неделю 3 кг ушло. В объëмах без изменений. Физ. активность была. Была раздражительность. Потом срыв и адовый зажор. Килограммы вернулись с друзьями.