Решила немного сбросить вес. По изучала эту тему и везде пишут, что нужно не только считать каллории, но и соблюдать баланс бжу. Я раньше думала, что худеют на каше на воде🤣 а оказалось, что углеводы надо убирать основательно, чтоб их меньше чем белка было. И не только булки и жирное вредно. Но и каши. Что сейчас нужно пол тарелки овощи+зелень, часть белок, часть углеводы(минимальная причем) Кто опытный в этом деле? Расскажите, так ли это? Или это просто модная тенденция. Или в этом как раз и смысл контроля веса?

Кто худеет или худел, …

Кто худеет или худел, зайдите, плиз

Решила немного сбросить вес. По изучала эту тему и везде пишут, что нужно не только считать каллории, но и соблюдать баланс бжу. Я раньше думала, что худеют на каше на воде🤣 а оказалось, что углеводы …

05 мая 2023, 21:46

Ивви🐭

[2116677582]

Ответить автору

53 ответа

Последний — 07 мая 2023, 19:51 Перейти

Гость

[2271653838]

07 мая 2023, 19:51

#53

Гость

Да ну,а как же - гены,кость широкая, "ленивый желудок","экономный генотип"ну не может же быть все так просто?))как же оправдывать тогда свое безволие и непомерное обжорство,которого как бы нет😂

ты *** или как?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Похожие темы

Кто там писал,что спорт "нифига" не помогает похудеть,и другие знающие люди,зайдите!

30 сентября, 08:26

65 ответов

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

За или против ЗОЖ

12 ответов

Предыдущая тема

Вес стоит

7 ответов

Кто худеет или худел, зайдите, плиз

Кто там писал,что спорт "нифига" не помогает похудеть,и другие знающие люди,зайдите!

Веганство и алкоголь

Отеки и зажоры

Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?

Стройность после 40+

Очень болят суставы после тренировки

Каждый день я съедаю по коробке конфет

Как часто вы болеете кишечной инфекцией?

Для чего пьют витамин D?

У меня уже как 4 день зажоры

Можно ли похудеть не меняя питание?

Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

ВЕСНА!!!!