Гость
Статьи
Творог на завтрак

Творог на завтрак

Насколько полезно есть творог 5% на завтрак? Люблю с мёдом. Примерно 100 г творога + чайная ложка мёда + отдельно орехи (кешью, фундук, миндаль) 15-20 г + банан, голубика или другой фрукт / ягода. Иногда ещё хлебец. Нормальный получается завтрак?

Автор
9 ответов
Последний — Перейти
#1

Как по мне, так замечательный завтрак. Можно еще вместо меда сметанку иногда, тоже вкусно и полезно, но мед - тоже шикарно, в нем куча витаминов, как и в других компонентах вашего завтрака.

#2

главное чтобы вкусно было))

Гость
#3

Нормальный

Гость
#4

Отличный, полезный, вкусный завтрак!

Гость
#5

Нет.

Гость
#6

Зубы и кости вам гранд мерси скажуть.

Гость
#7

Хороший завтрак, но творога маловато. Старайтесь делать так, чтобы за прием пищи не менее 25грам белка выходило. Тогда помимо костей, вам еще и кожа, и ногти, и волосы и форма ваша спасибо скажет)

Ю.
#8

Творог и мёд из магазина? Там пользы нет почти,у фермеров берите,в остальном прекрасно.

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#9

Если домашний может быть и полезный. Как бывший сотрудник завода где делали молочную продукцию скажу в магазином твороге молока может и не быть, и калорийности не верьте на этикетках кругом обман