Гость
Статьи
Молочное при похудении

Молочное при похудении

В последнее время часто говорят, что молочное при похудении нужно и исключить. С мучным и сладким все понятно, но молоко чем не угодило, чем оно может помешать при похудении? Якобы даже кефир на ночь нельзя. #похудение

Автор
6 ответов
Последний — Перейти

Добрый день! Это миф. Молочные продукты не мешают похудению и не вызывают отечность. Это хороший источник полноценного белка и кальция. Ограничивать или исключать молочные продуктам следует лишь людям с непереносимостью лактозы.

гость
#1

На сперме быстро худеют, посмотрите путаны все какие стройные.

Гость
#2

У молочных продуктов, несмотря на низкую калорийность (не считая всяких йогуртов с добавками) и гликемический индекс, высокий инсулиновый. То есть вызывает повышение инсулина. А высокий инсулин не даёт скидывать жиры. Только такое объяснение знаю.

Гость
#3

Якобы у молочки высокий ГИ. Но если обратите внимание, демонизируя молочку, одновременно активно продвигают «молочку» растительного происхождения, которая стоит в 2-3 раза дороже простого молока) делайте выводы.
На похудение влияет дефицит калорий, а не отказ от конкретных блюд. Питайтесь сбалансированно и будет Вам счастье) что действительно стоит исключить, так это мучное и сахар, его сложно будет вписать в калорийность дня, еда пустышка.

#5

Я сейчас тоже активно начала заниматься похудением и поняла, что от сладкого отказаться не могу совсем, поэтому нашла выход по совету подружки - заменила сладости на батончик Турбослим и все отлично)

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
#6

Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько глотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка,
личной жизни соответственно не было, самооценка внизу, пряталась уже от людей,
но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц, c каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг, я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395 Ирина .

Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки: