Не могу понять соотношение роста и веса

Люди разные по строению. Нужно опираться на свое самочувствие и отражение зеркале, а не на цифры в интернете

Нет одного стандарта для всех. Можно набрать мышечную массу и при вашем нынешнем весе выглядеть стройной и подтянутой. А можно ещё 10 кг скинуть и всё равно быть не в лучшей форме.

Я при росте 168 вешу 60 кг и норм

Худеть надо не о цифр,в от отражения в зеркале.
Подошла к зеркалу,в полный рост,в трусах,покрутилась ,повертелась. Увидела,что жирок лишний? Значит худеем. Всё устраивает? Значит живём дальше

На ИМТ ориентируйтесь. Есть интервал допустимого веса, ну и желательно чтобы ваш вес был не грани нормы, чтобы не бояться набрать случайно 2-3 лишних кг. Для вас нормальный вес 48-63, идеальный около 55.

Вы должны примерно укладываться в имт 19-25. Но, куда важнее соотношение мышечной и жировой ткани.

Я Знаю целительницу, которая действительно может помочь, Обратилась к ней и не зря, она мне помогла сбросить вес. Что я только не делала, и обьедалась, и часами на велике крутила педали и таблеток сколько глотала.
Вообщем ужас был как себя истезала, столько плакала, все говорили уже смирись хрюшка,
личной жизни соответственно не было, самооценка внизу, пряталась уже от людей,
но приехала моя соседка и рассказала мне про целительницу, которая постоянно бывает в Израиле, и там и в России про нее многие уже знают. Она читает чтото над фото целый месяц, и за этот месяц, c каждым днем после начинает вес снижаться, на сладкое не тянет, обжираловки нет, вообщем я похудела на 45 кг, я вешу теперь 62 кг, я летаю от счастья)) делюсь делюсь контактами спасительницы whatsapp 89965176395 Ирина .

Зачем вам быть конкретного,якобы «идеального»веса.
Вы должны ориентироваться на то,нравитесь ли вы себе в вашем весе.