Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Боль во время спорта
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Боль во время спорта

У меня сколиоз 1 степени, остеохондроз шейного отдела позвоночника и сильная сутулость, круглые плечи и в целом я физически вообще не развита. Пытаюсь заниматься спортом, ходила в тренажёрный зал, пилатес и тому подобное, но я деревянная даже легкие упражнения даются с огромной болью, пыталась научиться плавать, но и это дается с ужасной болью. Как быть?

Оля
[3866289999]
2 ответа
Последний — Перейти
Гость
[2823341757]
#1

У меня сколиоз 1 степени тоже. Делайте правильные упражнения, с небольшого веса, занимайтесь с тренером

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

userpic__Билл
Билл
Часто здесь бываю
[403083729]
#2

К остеопату походить, надо разобраться неспешно и вдумчиво.
Боль - будет приводить к защитным спазмам - и по итогу добавиться ещё какая *** .

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!