Боль во время спорта
У меня сколиоз 1 степени, остеохондроз шейного отдела позвоночника и сильная сутулость, круглые плечи и в целом я физически вообще не развита. Пытаюсь заниматься спортом, ходила в тренажёрный зал, пилатес и тому подобное, но я деревянная даже легкие упражнения даются с огромной болью, пыталась научиться плавать, но и это дается с ужасной болью. Как быть?
У меня сколиоз 1 степени тоже. Делайте правильные упражнения, с небольшого веса, занимайтесь с тренером
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
К остеопату походить, надо разобраться неспешно и вдумчиво.
Боль - будет приводить к защитным спазмам - и по итогу добавиться ещё какая *** .
-
Жена заставляет худеть
8 ответов -
Жую, но не глотаю пищу
3 ответа -
Что делать,если сбила режим сна?
5 ответов -
Вес лишний
20 ответов -
Никто не поддерживает меня в том что бы я похудела
15 ответов -
Самое ужасное когда худеешь….
38 ответов -
Женщины и их проблемы с едой
3 ответа -
Как выходить из дефицита калорий?
3 ответа -
Как похудеть дома?
24 ответа -
Будет ли эффект от спортзала, если я курю?
15 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 922 ответа -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 782 ответа -
Вес лишний
20 ответов -
Жена заставляет худеть
8 ответов -
Что делать,если сбила режим сна?
5 ответов -
Жую, но не глотаю пищу
3 ответа