Боль во время спорта
У меня сколиоз 1 степени, остеохондроз шейного отдела позвоночника и сильная сутулость, круглые плечи и в целом я физически вообще не развита. Пытаюсь заниматься спортом, ходила в тренажёрный зал, пилатес и тому подобное, но я деревянная даже легкие упражнения даются с огромной болью, пыталась научиться плавать, но и это дается с ужасной болью. Как быть?
У меня сколиоз 1 степени тоже. Делайте правильные упражнения, с небольшого веса, занимайтесь с тренером
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
К остеопату походить, надо разобраться неспешно и вдумчиво.
Боль - будет приводить к защитным спазмам - и по итогу добавиться ещё какая *** .
-
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Стройность после 40+
37 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
28 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
10 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Стройность после 40+
37 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
28 ответов -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов