За день я съедаю:
За сколько можно похудеть питаясь маленькими порциями?
Смотря как часто вы свои маленькие порции едите.))) Если через каждый час, то не похудеете. Важен не размер порций, а общее количество еды за день.
А смысл??
Не в порциях дело, важно количество калорий потребляемых и сжигаемых за день.
что для одних "маленькая", для других - гора)
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Как раз в этом и дело. Я уменьшила порции в два раза. Ем все! Похудела комфортно без голода и стресса на 9 кг . На минуточку мне больше 40 лет - у меня , судя по этому форуму должен быть замедленный метаболизм и бла-бла-бла в таком духе (отмазки для слабаков). Сейчас нет зависимости от еды. А раньше присутствовали и кофе с печеньками, и жор перед сном.
-
Успеть похудеть до Нового года
10 ответов -
Не ем, но толстею
6 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Стройность после 40+
51 ответ -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
29 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 949 ответов -
Стройность после 40+
51 ответ -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Успеть похудеть до Нового года
10 ответов -
Не ем, но толстею
6 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа