Роды и лишний вес

Не ограничивала себя в еде, а качество еды надо менять. Углеводов меньше, белка больше. На голоде это стресс, организм запасы бережет. Минимум 10 тысяч шагов в день, и силовыми тренировками занимайтесь. Проверьте витамин д, его дефицит тоже мешает похудению. Да и вообще с дефицитом тяжело жить

Спасибо, на счет витамина д не знала, ни разу не принимала его

Сначала сдайте его, тк дозировка без анализов непонятно. Может вам 2-3тыс надо, а может 10000

Похудела я на турбослиме день -ночь. Не занимаясь спортом, и не придерживаясь строгой диеты. Средство хорошее по составу, растительная основа. У меня побочных эффектов не вызвал препарат. Чувствовала прилив энергии, и снижение аппетита.