Специальные системы питания
Кто-нибудь пробовал какие-то специальные системы питания,по типу,где надо комбинировать продукты определенным образом и т.д.? Чтобы не было жёстких исключений из продуктов.Посоветуйте, пожалуйста. Хочу скинуть несколько кило.Но очень большая тяга к сладкому и вообще покушать)). Не надо писать про "меньше жрать" и про спорт.В спортклуб хожу по возможности на интенсивную йогу. #здоровье
гибкая диета
вперед на яндекс дзен канал хочу и буду
Посоветую систему питания и оздоровления Ольги Ивановны Устиновой, это основоположница детокс-терапии в России. Она в своих книгах рассказывает, как с помощью питания, дыхания и других несложных практик модно похудеть и оздоровиться без лекарств. Найдите сайт центров Устиновой, там можно скачать книги Ольги Ивановны бесплатно. Начнёте заниматься, достаточно быстро увидите результат.
Ну и тяга к сладкому - это паразиты 100%. Нужна антипаразитарная программа. Можете проконсультироваться с врачом с центре Устиновой, вам все подробно расскажут
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Я каждую весну худею к лету с капсулами Турбослим День-Ночь. Очень удобно, так как нет слабительного эффекта. Организм легко очищается при этом есть не хочется совсем по вечерам. Привыкания нет, вес обратно не возвращается сразу после того, как перестаю их пить.
-
Мужчина заставляет похудеть. А я слаба
9 ответов -
Заметила, что самые стройные те - кто ест всё
35 ответов -
Не могу похудеть, посоветуйте что то…
6 ответов -
Минус 30 кг, девки!
2 ответа -
Жирею по непонятным причинам
3 ответа -
Похудение
1 ответ -
Про интуитивное питание
6 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Как сбросить лишние 8 кг?
18 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов
-
Заметила, что самые стройные те - кто ест всё
35 ответов -
Вы пробовали интервальное голодание?
29 ответов -
Как сбросить лишние 8 кг?
18 ответов -
Стоит ли питаться на 1200 ккал и каждый день ходить в спортзал?
14 ответов -
Мужчина заставляет похудеть. А я слаба
9 ответов -
Не могу похудеть, посоветуйте что то…
6 ответов -
Про интуитивное питание
6 ответов -
А кто-нибудь ходит на фитнес ночью или поздно вечером?
4 ответа -
Жирею по непонятным причинам
3 ответа -
Минус 30 кг, девки!
2 ответа