Всеми любимое похудение

Чем больше раз человек берется за похудение, тем ему сложнее с каждым разом снова худеть. Метаболизм замедляется.

Попробуй покупать пекинскую капусту у меня в пятерочке она строит 120 руб кг очень выгодно белокачяную есть немогу гов но ебано е она помогает особенно вкусно делать салаты на ее основе

Две тренировки за месяц? Каких результатов вы хотели. Напишите свой рацион в день и в каких размерах.

Я не верно выразилась. Две тренировки в неделю.

А едите вы что?

ну 2 кг реально ни о чем
я вот 13 скинула и заметно, если без одежды, старая конечно болтается, но окружающие не бегут говорить мне какая я постройневшая
вы вот посмотрите фотки 10 кг до и после
ну а скорость совершено неудивительная
дефицит 300 кал, кг 7500, те вам надо месяц кг жира сбрасывать, вы или воду еще согнали на кг или физ нагрузкой
но сроки не должны вас смущать, год все равно пройдет, вопрос в том сколько вы будете весить

ну и вообще чекните канал на дзене хочу и буду, там более конструктивный подход к сбросу веса "гибкая диета"

Сходите к эндокринологу, сдайте анализы, посмотрите, что с гормонами и щитовидкой, найдите нутрициолога, который построит вам меню идеальное для вашего метаболизма. Не опускайте руки, всё возможно.. Я тоже худела всю зиму, низкоуглеводка, скинула всего 5 кг, но мне плевать, что на весах, я чувствую себя легче, будто скинула 30кг!) Начинала диету с комплексом для уменьшения аппетита слим комплекс голден апотека, брала на озоне, тоже помогло неплохо. Сейчас слезла с низкоуглеводки и интервально ем с 11 до 17, вес не возвращается

Мне сестра посоветовала Турбослим дренаж, когда надо было срочно подготовиться к отпуску и похудеть. На протяжении 10 дней пила Турбослим дренаж, вкусный, напоминает виноградный сок натуральный, мне подошло и понравилось. Легкость ощущала, объемы назад не вернулись, прошло уже 3 месяца.