Для чего организму нужны жиры?
Чем грозит полный отказ от жиров? Питание только на углеводах допустим #питание
Добрый день! На этот вопрос я уже отвечал Вам в Вашей теме "Польза жирной пищи": возможные риски при недостаточном кол-все жиров в рационе: ухудшение восстановления клеток (длительные воспалительные процессы), снижение выработки половых гормонов, нарушения водно-солевого баланса, нарушения работы легочных альвиол, обострения кожных заболеваний.
К проблемам со здоровьем, связанным с недостатком жирных кислот, можно отнести: сухость кожи, экзему, упадок сил, нарушение функции почек, медленное заживление ран или инфекций, проблемы со зрением и обучением, депрессию и даже выкидыш. Диета с низким содержанием жиров также связана с более высоким уровнем самоубийств.
как минимум половые гормоны и менструальный цикл рухнет.. кожа , волосы ногти в утиль. иммунитет завязан на жир в питании...
это первое что в голову пришло.
Человеческий мозг почти на 60% состоит из жира. Есть данные о том, что жирные кислоты являются одним из самых необходимых элементов для полноценной работы серого вещества
К проблемам со здоровьем, связанным с недостатком жирных кислот, можно отнести: сухость кожи, экзему, упадок сил, нарушение функции почек, медленное заживление ран или инфекций, проблемы со зрением и обучением, депрессию и даже выкидыш. Диета с низким содержанием жиров также связана с более высоким уровнем самоубийств.
Даже на психику влиянт?
да. и очень сильно.
тот же тестостерон - ему жиры в питании прям как воздух необходимы.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
11 ответов -
Стройность после 40+
23 ответа -
Очень болят суставы после тренировки
6 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
27 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
8 ответов -
Как стать сильней
8 ответов -
Действенные диеты
9 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 949 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
27 ответов -
Стройность после 40+
25 ответов -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
11 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
6 ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов