Нет, конечно, ты же будешь жрать всё это время😆
Нет, можно наоборот, потолстеть. Во-первых, от стресса, который вызывается недосыпом и не дает жирам в теле гореть даже на тренировках. Стресс не только мешает скинуть, но и также способствует накоплению подкожного жира. + во время сна вырабатывается ряд гормонов, отсутствие которых также способствует набору веса.
Пускай тебя трахнет громадный Негрила
Если не спать, можно попасть в психушку.
Если не спать- можно постареть .буквально
недосып наоборот потворствует набору веса
Можно ли похудеть, если не спать?
Можно здоровье легко потерять.
Наоборот.
Хотите похудеть - спите больше.
Нет, можно наоборот, потолстеть. Во-первых, от стресса, который вызывается недосыпом и не дает жирам в теле гореть даже на тренировках. Стресс не только мешает скинуть, но и также способствует накоплению подкожного жира. + во время сна вырабатывается ряд гормонов, отсутствие которых также способствует набору веса.
поток бреда
я похудела на 10 кг имея хроническую проблему со сном
худеют от дефицита калорий
и, кста, за 2 недели сжигаю от 2 до 4 кг жира в зале это видно на биоимпендансе
поток бреда
я похудела на 10 кг имея хроническую проблему со сном
худеют от дефицита калорий
и, кста, за 2 недели сжигаю от 2 до 4 кг жира в зале это видно на биоимпендансе
Это увес потом бреда
Бессоница впша вызванамбыла стексмом, значит у худели вы от стресса. Это кратковременно. Уйдет стресс, вернуттся килограммы
А то что мы во сне худеем , это всем известно. Почитайте про моделей, сколько они спят
поток бреда
я похудела на 10 кг имея хроническую проблему со сном
худеют от дефицита калорий
и, кста, за 2 недели сжигаю от 2 до 4 кг жира в зале это видно на биоимпендансе
А вы молодец, если сжигаете в ЗАЛЕ 2-4кг жира.
Давайте посчитаем 1кг жира-7000ккал примерно, возьмем среднее 3кг за 2 недели это 21000ккал и теперь 21000/14=1500ккал. Чтобы потерять 3кг жира за две недели с помощью зала, вы ходите в зал каждый день и занимаетесь где-то 2-3 часа?
А вы молодец, если сжигаете в ЗАЛЕ 2-4кг жира.
Давайте посчитаем 1кг жира-7000ккал примерно, возьмем среднее 3кг за 2 недели это 21000ккал и теперь 21000/14=1500ккал. Чтобы потерять 3кг жира за две недели с помощью зала, вы ходите в зал каждый день и занимаетесь где-то 2-3 часа?
не поверите, тоже решила посчитать и то же самое посчитать.
Это увес потом бреда
Бессоница впша вызванамбыла стексмом, значит у худели вы от стресса. Это кратковременно. Уйдет стресс, вернуттся килограммы
А то что мы во сне худеем , это всем известно. Почитайте про моделей, сколько они спят
у меня постоянный стресс и ни черта я от него раньше не худела, суть в том, что он мне НЕ помешал, а вы и дальше оправдываетесь
А вы молодец, если сжигаете в ЗАЛЕ 2-4кг жира.
Давайте посчитаем 1кг жира-7000ккал примерно, возьмем среднее 3кг за 2 недели это 21000ккал и теперь 21000/14=1500ккал. Чтобы потерять 3кг жира за две недели с помощью зала, вы ходите в зал каждый день и занимаетесь где-то 2-3 часа?
6 дней в неделю
хожу 10 тысяч шагов + зал и групповые тренировки
ем на 1500
А вы молодец, если сжигаете в ЗАЛЕ 2-4кг жира.
Давайте посчитаем 1кг жира-7000ккал примерно, возьмем среднее 3кг за 2 недели это 21000ккал и теперь 21000/14=1500ккал. Чтобы потерять 3кг жира за две недели с помощью зала, вы ходите в зал каждый день и занимаетесь где-то 2-3 часа?
опять же это показатель по биоимендансу, он имеет точно свыше 99 процентов
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Можно ли ходить в спортзал каждый день?
5 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов -
Как похудеть?
18 ответов -
Диета и здоровье
2 ответа -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов
-
Как жить без вкусной еды?
28 ответов -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов -
Что можно жрать неограниченно?
27 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Как похудеть?
18 ответов -
С чего начать похудение?
16 ответов -
Ем много творога
13 ответов -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов -
РПП. Ем ночью
11 ответов