Нет, конечно, ты же будешь жрать всё это время😆
Нет, можно наоборот, потолстеть. Во-первых, от стресса, который вызывается недосыпом и не дает жирам в теле гореть даже на тренировках. Стресс не только мешает скинуть, но и также способствует накоплению подкожного жира. + во время сна вырабатывается ряд гормонов, отсутствие которых также способствует набору веса.
Пускай тебя трахнет громадный Негрила
Если не спать, можно попасть в психушку.
Если не спать- можно постареть .буквально
недосып наоборот потворствует набору веса
Можно ли похудеть, если не спать?
Можно здоровье легко потерять.
Наоборот.
Хотите похудеть - спите больше.
Нет, можно наоборот, потолстеть. Во-первых, от стресса, который вызывается недосыпом и не дает жирам в теле гореть даже на тренировках. Стресс не только мешает скинуть, но и также способствует накоплению подкожного жира. + во время сна вырабатывается ряд гормонов, отсутствие которых также способствует набору веса.
поток бреда
я похудела на 10 кг имея хроническую проблему со сном
худеют от дефицита калорий
и, кста, за 2 недели сжигаю от 2 до 4 кг жира в зале это видно на биоимпендансе
поток бреда
я похудела на 10 кг имея хроническую проблему со сном
худеют от дефицита калорий
и, кста, за 2 недели сжигаю от 2 до 4 кг жира в зале это видно на биоимпендансе
Это увес потом бреда
Бессоница впша вызванамбыла стексмом, значит у худели вы от стресса. Это кратковременно. Уйдет стресс, вернуттся килограммы
А то что мы во сне худеем , это всем известно. Почитайте про моделей, сколько они спят
поток бреда
я похудела на 10 кг имея хроническую проблему со сном
худеют от дефицита калорий
и, кста, за 2 недели сжигаю от 2 до 4 кг жира в зале это видно на биоимпендансе
А вы молодец, если сжигаете в ЗАЛЕ 2-4кг жира.
Давайте посчитаем 1кг жира-7000ккал примерно, возьмем среднее 3кг за 2 недели это 21000ккал и теперь 21000/14=1500ккал. Чтобы потерять 3кг жира за две недели с помощью зала, вы ходите в зал каждый день и занимаетесь где-то 2-3 часа?
А вы молодец, если сжигаете в ЗАЛЕ 2-4кг жира.
Давайте посчитаем 1кг жира-7000ккал примерно, возьмем среднее 3кг за 2 недели это 21000ккал и теперь 21000/14=1500ккал. Чтобы потерять 3кг жира за две недели с помощью зала, вы ходите в зал каждый день и занимаетесь где-то 2-3 часа?
не поверите, тоже решила посчитать и то же самое посчитать.
Это увес потом бреда
Бессоница впша вызванамбыла стексмом, значит у худели вы от стресса. Это кратковременно. Уйдет стресс, вернуттся килограммы
А то что мы во сне худеем , это всем известно. Почитайте про моделей, сколько они спят
у меня постоянный стресс и ни черта я от него раньше не худела, суть в том, что он мне НЕ помешал, а вы и дальше оправдываетесь
А вы молодец, если сжигаете в ЗАЛЕ 2-4кг жира.
Давайте посчитаем 1кг жира-7000ккал примерно, возьмем среднее 3кг за 2 недели это 21000ккал и теперь 21000/14=1500ккал. Чтобы потерять 3кг жира за две недели с помощью зала, вы ходите в зал каждый день и занимаетесь где-то 2-3 часа?
6 дней в неделю
хожу 10 тысяч шагов + зал и групповые тренировки
ем на 1500
А вы молодец, если сжигаете в ЗАЛЕ 2-4кг жира.
Давайте посчитаем 1кг жира-7000ккал примерно, возьмем среднее 3кг за 2 недели это 21000ккал и теперь 21000/14=1500ккал. Чтобы потерять 3кг жира за две недели с помощью зала, вы ходите в зал каждый день и занимаетесь где-то 2-3 часа?
опять же это показатель по биоимендансу, он имеет точно свыше 99 процентов
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Стройность после 40+
41 ответ -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
29 ответов -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов -
Для чего пьют витамин D?
1 ответ -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
10 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 369 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
Стройность после 40+
41 ответ -
Каждый день я съедаю по коробке конфет
29 ответов -
Можно ли заниматься художественной гимнастикой во взрослом возрасте?
12 ответов -
Очень болят суставы после тренировки
8 ответов -
Веганство и алкоголь
4 ответа -
Отеки и зажоры
3 ответа -
Как часто вы болеете кишечной инфекцией?
Нет ответов