Не помешает ли такое сочетание витаминов усвоению друг друга?
Решила восполнить дефициты в организме. Расписала приём витаминов на несколько месяцев. Можно ли так сочетать витамины или они могут помешать усвоению друг друга?
1 месяц - цинк, витамин Е, натрий (морская соль).
2 месяц - омега 3-6-9, Д 3, К 2, Ритинол.
3 месяц - магний + В 6, В 1, калий, кальция глюконат.
В интернете есть сотня таблиц совместимости витаминов и микроэлементов.
По ним и сверяйтесь.
ох , автор !!!! У сына была такая аллергия на мильгамму - сочетание витаминов - прыщи по всему телу !!!Ройте интернет ...
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Нужно пить не месяц одно, второй другое, а в разное время суток. И только если действительно есть дефициты
-
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов