Нехватка жиров в организме

Как от жиров может быть только вред? Нельзя же быть такой дремучей. Учите матчасть.

врач обманул. жир вреден. не ешь его совсем никогда.

Жиры чрезвычайно важно потреблять женщинам, они помогают правильной работе гормональной системы. Только не надо набрасываться на жиры, но просто по чайной ложке растительного масла добавлять в разную еду: кашу, салат, к мясу, рыбе, есть яйца 1-2 в день. Нужно 1 грамм жиров на 1 кг веса потреблять

нет, это лож. от жира жиреют.

Жир разный бывает. от вредного жиреют от полезного нет.

(хорошо подыгрываешь. думаешь, автор нам поверит?)

Если вы собрались холестериновые пирожные и печенья есть то конечно вред. А если вы лишили себя масла, жирной рыбы, орехов, авокадо всяких то конечно вред

Вам выше правильно написали, что жиры кушать нужно. Нельзя доводить себя до такого состояния, чтобы не случилось. Стресс понятное дело штука не из приятных. Но все же, старайтесь не доводить до такого. Вовремя пейте витамины и добавки (можете кстати на заметку взять Габу Эвалар линейки "Лаборатория" )Хорошо на нервную систему действует. Если нет проблем с нервами, то и с телом все в порядке, да и в целом все хорошо.