Нервный жор
Как побороть, на что отвлечься?
Закрыть холодильник и другие места с едой на замок.
А если быть объективной, нужно иметь силу воли и не давать нервам наживаться на себе. Вот лично я. Мне всего 17, но я умею сдерживать себя, свои нервы. Я не ищу спасение в еде, как свинья какая-то. Я занимаю себя сериалом, фильмом, видеоуроком. При этом выпью чашку кофе, съем яблочко. Не нужно на еду налегать
А есть возможность не нервничать?
jjuj
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
дома не должно быть сладкого и всё, тогда навряд ли вы обожретесь супом или гречкой
-
Сготовится ли горох в скороварке?
8 ответов -
Правда, что у худых глисты?
5 ответов -
Глисты у современных худых
14 ответов -
Похудеть за неделю
5 ответов -
Скини Фэт что делать
6 ответов -
Худею с понедельника по пятницу, но в выходные дни обжираюсь до боли в желудке
7 ответов -
Как похудеть на 7 кг за месяц?
5 ответов -
Лишний вес. Худею, а потом опять набираю
6 ответов -
Хочу похудеть с 60 кг до 45 кг
7 ответов -
Диета 1200ккал
7 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
Глисты у современных худых
14 ответов -
Сготовится ли горох в скороварке?
8 ответов -
Хочу похудеть с 60 кг до 45 кг
7 ответов -
Худею с понедельника по пятницу, но в выходные дни обжираюсь до боли в желудке
7 ответов -
Скини Фэт что делать
6 ответов -
Лишний вес. Худею, а потом опять набираю
6 ответов -
Похудеть за неделю
5 ответов -
Как похудеть на 7 кг за месяц?
5 ответов -
Правда, что у худых глисты?
5 ответов