Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Как устроить легкий …
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Как устроить легкий день?

Решила присесть на диетку попробовать ужинать кефиром. Но от магазинного кефира только заболел желудок, так же как от кофе, соков в пакетах. Люди так диетничают пьют сок или весь день на кофе, я так не могу сделать. Как тогда разгрузиться? Как сделать легкий день? Как вы делаете, когда есть пара лишних кг?

Автор
[1424226174]
2 ответа
Последний — Перейти
Гость
[2823341757]
#1

Сок это сахар, кефир можно, но у него высокий инсулиновый индекс. Сомнительно

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[1863481400]
#2

У всех организмы разные. Но целый день на кофе это конечно норм вариант чтобы угробить организм, также как и на соках.

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за сутки:
Популярные темы за сутки:
Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!