Какими витаминами поддерживать занятия спортом для лучших результатов и быстрого восстановления? #витамины
Ева
Кератин, бца
Милдронат, это не витамин но помогает сердцу при повышенных нагрузках.
Омега, а так которых дефицит. Сдавайте анализы: группа в, д, железо
мне очень помогает железо, реально придает силы, а так же глутатион помогает восстанавливаться после спорта.
О! И витамин С, но не всякие там аскорбинки, а аскорбат кальция! Набрала в итоге их все в липосомальной форме, чтобы точняк усваивалось лучше. Перепробовала всё, они пока лучшие
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
мне очень помогает железо, реально придает силы, а так же глутатион помогает восстанавливаться после спорта.
О! И витамин С, но не всякие там аскорбинки, а аскорбат кальция! Набрала в итоге их все в липосомальной форме, чтобы точняк усваивалось лучше. Перепробовала всё, они пока лучшие
липосомальные витамины SmartLife которые