Как держать диету при моем состоянии желудка?

Могу вас обрадовать или наоборот,но таблетки вам не помогут . Тут надо голову лечить и душевный покой должен быть. У меня тоже гастрит и сок был и язва даже . Как избавилась от дебилов в жизни , так все наладилось . Начала жить как хочу я, а не кто то там .
До этого тоннами ела таблетки, ничего не помогало, говорили врачи психосоматика

Добрый вечер. Напишу по своему опыту. Про гастрит не знаю, но вот с повышенной кислотностью и аритмией сталкивалась. Кислотность превышается от недоедания (голода) и стресса. Поэтому сначала надо помочь восстановить слизистую защитную оболочку желудка (я не врач, если не так употребила терминологию, не судите строго). Мне хорошо помогал отварной белый рис кашицей. Вот эта жижица от риса и обволакивает стенки желудка изнутри. Понемногу рацион надо расширять. Например, омлет в микроволновке делаю теперь 1-2 яйца плюс немного молока и примерно на 2 мин. (См точный способ приготовления в интернете).
Воздушный, сытный и лёгкий. Для сытости и сил нужен белок. Плюс отварное филе куриных грудок или индейки. Бананы. Хлеб подсушить белый если. Чай чёрный без сахара. Ромашку заварить можно в пакетиках - она успокаивает, но может понизить давление. Обязательно есть понемногу и не доводить до чувства голода. И не паниковать. Если сильные газы - уголь активированный чёрный. Еду брала такую в офис с собой раньше в ланчбоксе.

спасибо вам огромное, попробую так питаться, правда с моей работой это тяжело, приходится часов 6 быть голодной потом только есть)))

Забыла сказать у меня еще на фоне стресса было РПП ела как не в себя а потом блевала. Исчез триггер и я снова стала есть нормально) хотя 3 года мучалась , что только не делала и диеты и иг и спорт-0 и много всего другого. Я даже антидепрессанты не пила, а они мне нужны, потому что боялась вес набрать.
Просто нужно более менее правильно питаться- это реально помогает от язв и гастритов.

Понимаю, сама через это проходила. Но перекусы никто не отменял. Что мешает на ходу съесть банан, только не натощак!!! Утром обязательно позавтракать. Потом перекус белковый. Обед, чай, а там и домой пора вечером. Пейте больше жидкости - воды простой питьевой покупной, когда чаи гонять совсем некогда. И кстати валидол носите с собой на всякий случай. Только вот он и может спровоцировать жжение в животике.

Добрый вечер! Во-первых при гастрите нельзя острое, жареное и копченое. С вами уже что-то не так если вы постоянно хотите есть. Вы сдавали анализы на инсулин, ферритин, гормоны?

Препарат Хелинорм эффективно помогает пищеварению, восстанавливает микрофлору, защищает от воспалений и неблагоприятных заболеваний. Кроме того, уничтожает хеликобактерию, если она выявлена. У меня имелась. Сейчас, по прошествии месяца получила хорошие анализы. Препарат действует.