Почему некоторые девушки неадекватно худеют?

Ну
Я худела неадекватно и похудела на десять кг
Зато быстро

Также быстро и наберете.

От незнания биологии и химии, анатомии и физиологии человека. Т.е. банально от незнания того, как устроен человек, его органы, его метаболизм, всякие другие биохимические процессы и реакции организма. Они думают, что сядут на жесткую монодиету(неважно, кефирную, овощную, гречневую и пр.-эффект от них одинаковый), и не знают при этом ничего про белки, жиры, углеводы, калории, сколько чего нужно нужно организму, и не могут похудеть, а затем срываются. Начитались всякого бреда в интернете, по телеку, в модных журналах, когда нужно в первую очередь идти к квалифицированному диетологу или к нутрициологу на прием, и знать на зубок, что такое КБЖУ и сколько чего нужно из них организму. Но нет же, лучше по незнанию, или по наивности, или по глупости, сесть на кефирную диету и целую неделю ничего не есть, чем употреблять белок(мясо, рыбу, яйца, кисломолочные продукты), жиры(в тех же самых продуктах), сложные углеводы(овощи и крупы из твёрдых сортов злаковых). Ведь заменить, например, хлеб, картофель, макароны, сладости, фастфуд на мясо или рыбу, бурый рис, гречку, некрахмалистые овощи, молочнокислые продукты, яйца- это сложно по их мнению. А на одних овощах и фруктах сидеть якобы легко и можно много кг сбросить.
Также женский перфекционизм виноват. Некоторые женщины не знают что такое индекс массы тела, проценты мышц и жира в организме, и не знают ничего про конституцию телосложения, бедра, грудь, талию и пр. Видят какие-то лишние кг, когда вес в норме по ИМТ, ведь в таком случае нужно в первую очередь спортом заняться и питаться правильнее, чтоб улучшить фигуру. Даже если ИМТ больше нормы, но ещё не ожирение (т.е. еще пока что небольшой лишний вес), то улучшить фигуру спортом и начать правильно питаться намного логичнее, чем из-за весов постоянно рыдать и говорить, что где-то там есть лишнее. Также женщинам над самооценкой надо своей работать и понимать, что не все фигуры идеальны и надо любить себя даже при наличии лишнего веса, а не создавать из этого целую проблему.

Ну
Я худела неадекватно и похудела на десять кг
Зато быстро

От незнания биологии и химии, анатомии и физиологии человека. Т.е. банально от незнания того, как устроен человек, его органы, его метаболизм, всякие другие биохимические процессы и реакции организма. Они думают, что сядут на жесткую монодиету(неважно, кефирную, овощную, гречневую и пр.-эффект от них одинаковый), и не знают при этом ничего про белки, жиры, углеводы, калории, сколько чего нужно нужно организму, и не могут похудеть, а затем срываются. Начитались всякого бреда в интернете, по телеку, в модных журналах, когда нужно в первую очередь идти к квалифицированному диетологу или к нутрициологу на прием, и знать на зубок, что такое КБЖУ и сколько чего нужно из них организму. Но нет же, лучше по незнанию, или по наивности, или по глупости, сесть на кефирную диету и целую неделю ничего не есть, чем употреблять белок(мясо, рыбу, яйца, кисломолочные продукты), жиры(в тех же самых продуктах), сложные углеводы(овощи и крупы из твёрдых сортов злаковых). Ведь заменить, например, хлеб, картофель, макароны, сладости, фастфуд на мясо или рыбу, бурый рис, гречку, некрахмалистые овощи, молочнокислые продукты, яйца- это сложно по их мнению. А на одних овощах и фруктах сидеть якобы легко и можно много кг сбросить.
Также женский перфекционизм виноват. Некоторые женщины не знают что такое индекс массы тела, проценты мышц и жира в организме, и не знают ничего про конституцию телосложения, бедра, грудь, талию и пр. Видят какие-то лишние кг, когда вес в норме по ИМТ, ведь в таком случае нужно в первую очередь спортом заняться и питаться правильнее, чтоб улучшить фигуру. Даже если ИМТ больше нормы, но ещё не ожирение (т.е. еще пока что небольшой лишний вес), то улучшить фигуру спортом и начать правильно питаться намного логичнее, чем из-за весов постоянно рыдать и говорить, что где-то там есть лишнее. Также женщинам над самооценкой надо своей работать и понимать, что не все фигуры идеальны и надо любить себя даже при наличии лишнего веса, а не создавать из этого целую проблему.

От незнания биологии и химии, анатомии и физиологии человека. Т.е. банально от незнания того, как устроен человек, его органы, его метаболизм, всякие другие биохимические процессы и реакции организма. Они думают, что сядут на жесткую монодиету(неважно, кефирную, овощную, гречневую и пр.-эффект от них одинаковый), и не знают при этом ничего про белки, жиры, углеводы, калории, сколько чего нужно нужно организму, и не могут похудеть, а затем срываются. Начитались всякого бреда в интернете, по телеку, в модных журналах, когда нужно в первую очередь идти к квалифицированному диетологу или к нутрициологу на прием, и знать на зубок, что такое КБЖУ и сколько чего нужно из них организму. Но нет же, лучше по незнанию, или по наивности, или по глупости, сесть на кефирную диету и целую неделю ничего не есть, чем употреблять белок(мясо, рыбу, яйца, кисломолочные продукты), жиры(в тех же самых продуктах), сложные углеводы(овощи и крупы из твёрдых сортов злаковых). Ведь заменить, например, хлеб, картофель, макароны, сладости, фастфуд на мясо или рыбу, бурый рис, гречку, некрахмалистые овощи, молочнокислые продукты, яйца- это сложно по их мнению. А на одних овощах и фруктах сидеть якобы легко и можно много кг сбросить.
Также женский перфекционизм виноват. Некоторые женщины не знают что такое индекс массы тела, проценты мышц и жира в организме, и не знают ничего про конституцию телосложения, бедра, грудь, талию и пр. Видят какие-то лишние кг, когда вес в норме по ИМТ, ведь в таком случае нужно в первую очередь спортом заняться и питаться правильнее, чтоб улучшить фигуру. Даже если ИМТ больше нормы, но ещё не ожирение (т.е. еще пока что небольшой лишний вес), то улучшить фигуру спортом и начать правильно питаться намного логичнее, чем из-за весов постоянно рыдать и говорить, что где-то там есть лишнее. Также женщинам над самооценкой надо своей работать и понимать, что не все фигуры идеальны и надо любить себя даже при наличии лишнего веса, а не создавать из этого целую проблему.

Не понимают, наверное. Потому что у них отсутствует как таковая культура здорового питания и спорта, спортом они заниматься не всегда хотят, а хотят чисто похудеть. Притом быстро.

у Ж из-за лишнего веса не "целая" одна как вы выразились проблема
а 100500 проблем между прочим

слишком много завязано на этот пресловутый вес

от вашего спорта при лишнем весе летят связки
падает самооценка
хочется Жрать еще больше!

вы сами ничего не знаете ни про Ж тело, ни по Ж психологию
однако лезете и лезете с "умными"советами
да только они для М и годны

а у Ж сааавсем другая свадьба ибо другие организмы, это как китаец с француженкой пытался бы разговаривать или лиса и журавль.

от вашего спорта при лишнем весе летят связки
падает самооценка
хочется Жрать еще больше!

вы сами ничего не знаете ни про Ж тело, ни по Ж психологию
однако лезете и лезете с "умными"советами
да только они для М и годны

а у Ж сааавсем другая свадьба ибо другие организмы, это как китаец с француженкой пытался бы разговаривать или лиса и журавль.

Так мужской организм испытывает те же самые ощущения при лишнем весе. Если мужчина с избытком веса будет перегружать себя спортом, тоже полетят связки. И есть всегда хочется больше, если вообще часто заниматься спортом. Так что отличий в половой принадлежности человека никаких нет.

у Ж из-за лишнего веса не "целая" одна как вы выразились проблема
а 100500 проблем между прочим

слишком много завязано на этот пресловутый вес

От незнания биологии и химии, анатомии и физиологии человека. Т.е. банально от незнания того, как устроен человек, его органы, его метаболизм, всякие другие биохимические процессы и реакции организма. Они думают, что сядут на жесткую монодиету(неважно, кефирную, овощную, гречневую и пр.-эффект от них одинаковый), и не знают при этом ничего про белки, жиры, углеводы, калории, сколько чего нужно нужно организму, и не могут похудеть, а затем срываются. Начитались всякого бреда в интернете, по телеку, в модных журналах, когда нужно в первую очередь идти к квалифицированному диетологу или к нутрициологу на прием, и знать на зубок, что такое КБЖУ и сколько чего нужно из них организму. Но нет же, лучше по незнанию, или по наивности, или по глупости, сесть на кефирную диету и целую неделю ничего не есть, чем употреблять белок(мясо, рыбу, яйца, кисломолочные продукты), жиры(в тех же самых продуктах), сложные углеводы(овощи и крупы из твёрдых сортов злаковых). Ведь заменить, например, хлеб, картофель, макароны, сладости, фастфуд на мясо или рыбу, бурый рис, гречку, некрахмалистые овощи, молочнокислые продукты, яйца- это сложно по их мнению. А на одних овощах и фруктах сидеть якобы легко и можно много кг сбросить.
Также женский перфекционизм виноват. Некоторые женщины не знают что такое индекс массы тела, проценты мышц и жира в организме, и не знают ничего про конституцию телосложения, бедра, грудь, талию и пр. Видят какие-то лишние кг, когда вес в норме по ИМТ, ведь в таком случае нужно в первую очередь спортом заняться и питаться правильнее, чтоб улучшить фигуру. Даже если ИМТ больше нормы, но ещё не ожирение (т.е. еще пока что небольшой лишний вес), то улучшить фигуру спортом и начать правильно питаться намного логичнее, чем из-за весов постоянно рыдать и говорить, что где-то там есть лишнее. Также женщинам над самооценкой надо своей работать и понимать, что не все фигуры идеальны и надо любить себя даже при наличии лишнего веса, а не создавать из этого целую проблему.

Вы все очень верно написали, браво! Сейчас вроде бы ситуация поменялась немного, здоровый образ жизни в моде и не в моде нездоровая худоба, но есть такое, да. Всё эти монодиеты дурацкие, похудения, похудеть на овощах и фруктах - это все зачастую такой дикий безграмотный и вредный треш.
Мне кажется, это отчасти и от отсутствия дисциплины. Проще же, если так подумать, сидеть на диетах, чем систематически заниматься спортом и правильно питаться всю жизнь.

Я смотрю не на моду, а на свои ощущения. Мне при моем росте 154 см комфортно и я нравлюсь себе в зеркале при весе в диапазоне 50-55 кг.

Так 50-55 кг- это как раз нормальный вес для взрослой женщины или девушки ростом 154 см. А не 40-45 кг, как тут пишут на форуме.

Мне 31 год. В марте 32 исполнится. А 45 при таком росте, мне кажется, для астеника еще норм. А вот для нормостеника и гиперстеника, конечно же, хотя бы 50 кг.