Как наладить отношения с пищей?

Почитайте про страшный голод на восстановлении. Это нормально. Организм так восполняет огромные дефициты, которые вы ему создали. Всё индивидуально и когда пройдёт нельзя точно сказать. Когда я восстанавливалась, вес был 43-44кг при росте 170 и на тот момент я сильно ограничивала себя в еде больше полугода (болею много лет, с переменным успехом восстанавливаюсь). Так вот, я ела очень много примерно полгода - столько же, сколько себя ограничивала, питаясь до 500кк в день. Это проходит в любом случае

Если вы продолжите зацикливаться на весе и том, сколько наберёте, то это затянется надолго. Оставьте тело и голову в покое. Организм сам разберётся сколько кг ему нужно набрать, чтобы ЖИТЬ. Это ведь все не шутки совсем. Желаю вам здоровья и сил

Сразу скажу, я не врач, но может быть, стоит хотя бы разбивать условную кастрюлю супа на несколько приёмов? Сначала тарелочку, через пару часов ещё одну, потом ещё. Анорексия это ужасно, и хорошо, что вы смогли из нее выбраться. Но растянутый желудок впоследствии может тоже доставить серьёзные проблемы. Растянуть его легко (большие порции буквально за несколько недель начинают казаться средними и уже не насыщают), а вернуть назад сложно и для многих мучительно.