Ем очень много сладкого
Ем очень много сладкого. Могу даже без чая, просто есть шоколад. Есть ли у вас такие проблемы и как с этим боретесь?
Здравствуйте.
Возможные причины из моего опыта:
1) Строгие ограничения в пище (диеты и т. д. А сахар - самый простой источник энергии. Организму не хватает энергии, т. к. вы недоедаете и он просит вас скорее ее восполнить из самых доступных и быстрых источников.
2) Сильно устаёте на работе и находитесь постоянно в стрессе. ➡️Больше отдыхайте, ищите возможность передохнуть во время работы и отвлечься.
3) Недосып.
4) Поиск удовольствия (наиболее частая причина в моей практике). Может быть сладкое является единственным удовольствием в вашей жизни. Кто-то любит слушать музыку, кто-то читать книги, кто-то кайфует от просмотра фильмов, от секса в конце концов. ➡️Отследите это и начните заменять сладости потихоньку чем-то интересным для вас.
5) Предменструальный синдром.
6) Расстройство пищевого поведения.
(В этом случае человек не может контролировать тягу к еде и налегает на калорийные продукты, даже если не голоден. Чаще всего выбирается для этого жирная или сладкая пища.).
7) Сахарный диабет (Если кроме сладкого вам хочется постоянно пить и вы много мочитесь).➡️Обратиться немедленно к врачу.
Проблема то у тебя. А другие не причем
Я тоже могу без чая шоколад есть. И конфеты могу без чая. Даже торт могу без чая. И чо?
Автор запивать шоколад чаем это только в советском союзе и постсоветской россии. В европе америке азии люди не запивают сладости чаем. Особенно сладким. Так что их наоборот удивляет, если вы будете есть шоколад конфеты с чайком.
Да, это проблема глобального масштаба...Некая особь обжирается сладким. Эй, ООН, Евросоюз, срочно сюда!!!!!!)))
нет. перейдите хотя б на более правильные сладости, это сушеннная курага,и сладости БЕЗ сахара. а ешьте лучше семечки,чем шоколадки. и займитесь делом,чтоб не было время на еду.
И я! Только открыла шоколадку - вдруг оп! - и нет ее. Борюсь отсутствием у себя сладкого.
Проверьте психологическое здоровье, в принципе кушать много не хорошо, не важно сладкое или нет. Вы что то заедаете, с этим нужно разобраться 🤷🏻♀️
Тоже обожаю сладкое. Без шоколада жить не могу. Но стараюсь одну плитку хотя-бы на три дня растянуть. Покупаю только шоколад без сахара, для диабетиков, с искусственным подсластителем.
Возможно вы просто заедаете стресс, не зря вас на сладкое именно тянет. Препараты лития помогают хорошо (Нормотим, например), проверено на себе.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Попробуйте попить хром.
-
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
7 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
28 ответов -
Как похудеть?
18 ответов -
Диета и здоровье
2 ответа -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
12 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 937 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 784 ответа -
Беременность после ЭКО
81 062 ответа -
Почему все полные женщны на аватарках худые?
19 ответов -
Не могу набрать вес, я в слезах
12 ответов -
Нормальный ли рацион?
4 ответа