Как бросить парить?

полностью перешла на табак самокруточный, вернее в гильзы запихиваю пальцами, машинкой не получается. Бросать курить собираюсь только в страшном сне, т. е. никогда. Но дилемм по поводу приобретения табака сильно прибавилось. Неизвестно, как поступить, вирджинию голд продолжать покупать или попробовать Самарскую махорку

Замените какой-нибудь другой привычкой, какой, подумайте сами) Можете просто пить воду через трубочку, когда захочется попарить. Это даже полезно. Зависимость в большинстве не от никотина, а от вашей именно привычки брать в рот это. Тут я считаю, что Фрейд был близок к правде

Вот тоже не понимаю как это сделать. Сигареты бросила легко. А вот эти письки дьявола никак не могу. Так самое смешное что я посредине тренировки могу выйти чтоб попарить… Как будто второе дыхание открывается 😞

Замените привычку парить на привычку есть.

всего лишь близок, но на 100 не прав, мне именно вкус табака нравится

Ой, у меня сейчас точно также. Между тренировками попарить, и выхожу чт время них "типа в туалет или водой" для того же дела. Про письки дьявола верно подмечено))

Ем 5-7 раз в день нормальными порциями, вероятно, из-за никотина быстрый метаболизм. На большее меня не хватит))
Вешу если что не много, 52кг при росте 164

Как я вас понимаю, мне помогало то, что я курение заменяла другой вредной привычкой. Например, я начинала есть сладкого больше, позже ложиться спать и т.д. В итоге поняла, что лучше уж буду курить)))