Гость
Анонимный пользователь
Статьи
Кето диета
Здоровье / Диеты и ЗОЖ

Кето диета

Вопрос к знающим кето диету людям.
У подсластителей вроде эритрит(эритритол), стевии по 0 ккал. Но при этом на упаковке пишется, что там 99 г из 100 углеводы.
Но вопрос, стоит ли считать, что из 20 грамов эритрита я съела 20 грамов углеводов? Или же они не усваиваются и можно не считать подсластитель как углевод? #диета

Авторша
[2573445868]
4 ответа
Последний — Перейти
Андрей
Гуру форума
[402216569]
#1

Это вы где такое прочитали? У эритрита нет пищевой ценности.

Гость
[2823341757]
#2

Помимо эритрита в составе другие углеводы могут быть. Внимательно читайте состав

Авторша
[2573445868]
#3

Чистый эритрит, сзади на упаковке 0ккал
0 жиров, 0 белков, 99 г углеводов))
Вопрос, откуда они?))
Я бы сбросила фото, так тут нельзя

У Вас не указаны углеводы в составе?

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Гость
[2823341757]
#4
Авторша

Чистый эритрит, сзади на упаковке 0ккал
0 жиров, 0 белков, 99 г углеводов))
Вопрос, откуда они?))
Я бы сбросила фото, так тут нельзя

У Вас не указаны углеводы в составе?

Я не на кетодиете. Но к примеру, джем на эритрите поела, там нормально углеводов выходит, за счёт малины. Или в сгущенке помимо эритрита крахмал, что-то там ещё, оно и даёт углеводы

Похожие темы
Форум: Диеты и ЗОЖ
Всего:
Новые темы за 3 дня:
Популярные темы за 3 дня:

Выбор редакции

Следующая тема
Предыдущая тема
Гость
Анонимный пользователь
Популярные рубрики
Все рубрики
Правила форума Помощь Для связи: admin@woman.ru
Включите уведомления, чтобы следить за темами на форуме!