Никак не могу набрать вес
Нормально ли кушать раз в сутки вечером ?Утром и днем я прекрасно себя чувствую не испытывая потребности в пищи,вечером после работы кушаю куриную грудку 3 ломтика батона +2-3 ломтика сыра или вместо курицы могу скушать творога. И мне хватает этого до следующего вечера. #питание
Лучше в психологу+диетологу,здоровье угробишь и все
Нет, это очень мало. Есть нужно регулярно не менее 3 раз в день, лучше 5.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
У меня кума дохуделась ,вид анарексички,вены все видны ,ужасный вид. Такое впечатление что ее что то сжирает изнутри. Врет всем, что кушает все ,а в разговоре отказывается брокли и микрозелень ее еда. Говорит что кушать уже не хочет совсем ,нет чувства голола .
Вывод один . Хочется похудеть-закрой рот . Хочется потолстеть -кушай . И вы начните кушать то что любите .
-
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Что помогло оздоровиться? женщинам за 50
3 ответа -
Сколько вы едите?
50 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов
-
Сколько вы едите?
50 ответов -
Полнота и еда
18 ответов -
У меня уже как 4 день зажоры
17 ответов -
Занимаюсь дома с гантелями
16 ответов -
Худею уже неделю
13 ответов -
Как похудеть за 1 неделю на 5 кг???
12 ответов -
Что делать с желанием поесть или покурить?
9 ответов -
Действенные диеты
8 ответов -
Как стать сильней
7 ответов -
Можно ли похудеть не меняя питание?
6 ответов