Нету чувства на насыщенности
всем привет , хочу спросить совет у тех кто сталкивался с подобным. С сентября месяца я не чувствую что насыщена едой. Сдавала анализы, сахар в норме, гемоглобин чуть понижен , в целом все хорошо. Я набрала за эти 4 месяца уже 12 кг((( не могу остановить себя…. Просто ем и не важно когда и сколько я не чувствую сытости а потом меня тошнит. Прошу не смеяться а дать реальный совет !((
Добрый день! Отсутствие чувства насыщения это довольно тревожный симптом. К этому могли привести ошибки в рационе ранее (жесткие ограничения на диетах, несбалансированный рацион), нервные потрясения, стресс, нарушения в работе ЖКТ, сбои в работе эндокринной системы и даже такой маловероятный вариант как микроинсульт в зоне гипоталамуса. В любом из этих случаев Вы нуждаетесь в помощи одного из профильных специалистов (нутрициолог, психотерапевт, гастроэнтеролог, эндокринолог, невропатолог)
Прежде чем кушать, выпейте 2-3 стакана воды и потом после еды , вода будет заполнять желудок и есть будет хотеться меньше
Единственный способ кушать меньше, это ....КУШАТЬ МЕНЬШЕ !!!!
Пока не нашли причину - отмеряйте порцию и ешьте её, не ждите чувства сытости. Съели и максимально переключайтесь на что то ещё.
Может что то изменили в питании в сентябре? У меня такое было когда я в похудательных целях ограничивала углеводы.
и я тоже обжора
Моя красотка только что наелась так, что сидит к столу боком — прямо сесть не может, живот упирается в столешницу.
Это не анекдот, а реалии жизни с настоящими пышками, с реально незаурядными формами.
И это классно.
Приятного аппетита и безмерных возможностей 😉 лопайте больше, а потом ещё больше, а потом три раза по столько же, и ещё немножко на всякий случай, а то вдруг место оставалось.
Пышки — это шикарно. Женщины созданы для наслаждений.
Дайте любимому право на ошибку и тем самым вы превратитесь из злобного монстра в добрую фею (или фея), который понимает, что человеку свойственно ошибаться, и не ошибается только тот, кто ничего не делает.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
витаминов каких то не хватает или микроэлементов
-
Нормальный ли рацион?
Нет ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Диета и здоровье
1 ответ -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Клетчатка, набор веса, масло, прием
3 ответа -
РПП. Ем ночью
11 ответов -
Водное голодание
7 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
Неожиданный эффект от безалкогольной жизни
27 ответов -
Как похудеть?
16 ответов -
Сначала похудела, потом набрала снова, в чем проблема?
11 ответов -
Очень хочу похудеть и естественно хочется быстро
5 ответов -
Голодание и аутофагия
2 ответа -
Диета и здоровье
1 ответ -
Нормальный ли рацион?
Нет ответов