Гость
Статьи
300 калорий в день

300 калорий в день

На сколько можно похудеть за месяц, если вес нормальный при росте? #диеты

24 ответа
Последний — Перейти
Сережа Корзинкин
#1

На все мышцы, которые остались.

#2

Да где вы эти вражеские диеты находите? У вас же все волосы, ногти, зубы и всё остальное просто полетит потом в никуда

Гость
#3

Не советую так питаться.

Автор
#4

А ты спроси у мужла, которое тут пишет, что 1000 в день на еду это много. Кроме него никто не знает.

Гость
#5

Вы что, это же кошмар. Во - 1, автор, у вас пропадёт энергия, у вас не будет сил, вам будет тяжело и плохо, 300 калорий - это вообще ни о чем. Вы будете постоянно лежать у вас не будет сил даже встать вы будете постоянно хотеть пить вы будете тяжело дышать вы вообще соображаете что такое 300 калорий в день?

Гость
#6

Основный обмен веществ только около 1200 расходует за день , а вы про 300 говорите

Гость
#7

Вы умрете от истощения на такой "диете". Лечить РПП, пока не поздно.

Гость
#9

читай про блокадников. у них как раз такая пайка и была - в день 125 гр хлеба, примерно 250 ккал.
толстых не было там, да.

Гость
#10

Ты будель худеть, а муж толстеть?

#11

Автор :)) Я и на 1700-1800 ккал в день продолжала худеть, пока вес не дошел до 51-52 кг. Физактивность у меня, правда, почти каждый день, но небольшая: короткая тренировка на что-то одно (обычно) + несколько минут разминки до + 12-15 минут растяжки после.

Гость
#12
Гость

читай про блокадников. у них как раз такая пайка и была - в день 125 гр хлеба, примерно 250 ккал.
толстых не было там, да.

И у них зубы выпадали было истощение.Волосы клочками падали.Тем более они были вынуждены так питаться.

Гость
#14

Похудеть то можно на много. Зависит от других факторов тоже. Но только не думайте что вы потом не наберёте их же с лихвой.
Во-первых наивно полагать, что вы не сорветесь и сможете контроливать аппетит. Просто однажды очнетесь в три часа ночи у холодильника с бутербродом из масла с майонезом)
Ну и в принципе это может очень плачевно сказаться на организме, все индивидуально и непредсказуемо.
Вспомните хорошую пословицу :тише едешь, дальше будешь. Это и похудения касается как нельзя кстати.

Гость
#16
Гость

Основный обмен веществ только около 1200 расходует за день , а вы про 300 говорите

Лучше базовый обмен веществ повышать и больше есть))

Гость
#17
Гость

читай про блокадников. у них как раз такая пайка и была - в день 125 гр хлеба, примерно 250 ккал.
толстых не было там, да.

хлеб очень калорийный

Шакира
#21
Гость

хлеб очень калорийный

Да прям, люди годами хлеб едят и чето нет проблем у них

Гость
#22
Шакира

Да прям, люди годами хлеб едят и чето нет проблем у них

почему тогда в диетах упор на запрет хлебобулочные изделия? Я как перестал хлеб, то сразу вес пошел вниз до определенного уровня

Гость
#23
Гость

почему тогда в диетах упор на запрет хлебобулочные изделия? Я как перестал хлеб, то сразу вес пошел вниз до определенного уровня

Так хлеба рекомендуется есть 2-3 кусочка, лучше цельнозернового, там витамины всякие. А если вы жрали батонами за раз, то конечно были жиртрестом

Внимание

Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!

Шакира
#24
Гость

почему тогда в диетах упор на запрет хлебобулочные изделия? Я как перестал хлеб, то сразу вес пошел вниз до определенного уровня

Не знаю, я вешу 45, поэтому не ограничиваю себя в хлебе. Да и то, я всего один кусочек за сутки съедаю, разве это много?