почему так ругают групповой спорт

В групповом не пофлиртуешь с тренером

Так это наверное персональные тренеры пишут. Как по мне, если нет цели выступать на соревнованиях, и сам спортзал в целом не нужен: его вполне заменяет пара разборных гантелей и коврик для фитнеса с бесплатным приложением на телефон

В группе веселее, не так скучно как одной с гантелями.

Совсем и не плохо. Ну да, культуристом не станете. А вам надо?))) Если нет, если цель - чуток согнать жир и подтянуть спину с брюхом - вполне хорошо.

Групповые занятия ни о чем, а в тренажерке не сделаешь себе тело культуриста, что за бред? )) сделаешь то, что нужно именно тебе)

про культуриста я утрированно, но не у всех есть цель иметь прям видимые мышцы, а просто довольно упругой можно быть и на групповых)

Во первых девушке сложно накачаться, во вторых смотря, что за групповые, я хожу иногда на силовую групповую плоский живот и упругие ягодицы. А так в основном зал. И то и то эффективно. Групповую просто по времени приходить надо. И в защиту групповых, девушки, кто занимаются пол дэнсом имеют офигенные фигуры