Три дня спорта

Девочки срочно.Я каждую неделю занимаюсь по пол часа-час спортом.Но через три дня важное для меня событие и хочется выглядить получше чем сейчас.Мой вес при росте 168см 61кг.Как думаете за 3 дня если я каждый день буду уделять спорту 2-3 часа,но при этом питаясь на 1,400ккал(как обычно),смогу ли я скинуть 2-3кг хотябы воды?(чтобы не быть опухшей и подтянуть немного тело)
Моя фигура сейчас мне нравится но хочется чуть скорректировать.
Насчёт спорта (я в зале не бегаю,а делаю упражнения на разные части тела)
А насчёт еды.Я себя не хочу ограничивать(я худею без ограничений)Но с условием что вкусняшки вредняшки утром и строго по дефициту кбжу. #спорт