Мой рост 170см, а вес на данный момент составляет 67кг. В разных таблицах находится разная информация по поводу того, имею ли я все таки лишний вес или нет. Буквально пол года назад я весила 78-79кг. Для моего организма этот вес стал критичным-пошли проблемы со здоровьем. Я с сильнейшим усилием похудела до отметки в 67-69кг. Никому такого ада не желаю! Однако, я все ещё чувствую себя толстой. Муж любит, поддерживает. И раньше толстой не считал. А я смотрю на свои фото, а там и живот, и подбородок, щеки эти..ну вот не выходит дальше худеть! И спорт есть, и подсчет калорий, и соотношение бжу. Уже голова кругом от всех этих диет и самоистязаний. А я все равно недовольна собой! Всё ещё чувствую, что толстая!
Ну так что, эксперты мои?) Толстая я или нет? Возможно, есть советы как выглядеть стройнее без "усилий"? Как не жрать ещё больше, если и так суточная калорийность не превышает 1700? #вес
Мой рост 171, вес 49,5. Фигура отличная , но эти внутренние бедра какие то стремные. И питание в порядке, и спортом занимаюсь и вся часть внутреннего бедра начали исчезать, а ягодицы приняли форму подтянутой округлости. Не изнуряю себя какими то калориями, просто соблюдаю время спорта и никаких проблем
Странный вопрос. Есть вес, в котором комфортно и есть в котором некомфортно.
Каноны красоты уже каждые пять лет меняются, сегодня задницу качают, а завтра оно никому не нужно.
Вы или плюньте на этот лохотрон или будете все время нервничать.
Одно скажу, у анорексичных проблем со здоровьем, особенно со здоповьем психики в разы больше, чем у толстяков, хотя нас убеждают, что это не так.
Га самом деле толстой можно и до 80-ти дожить, а вот анорексики долго не живут.
Не увлекайтесь похудением, лучше сходите к диетологу.
Странный вопрос. Есть вес, в котором комфортно и есть в котором некомфортно.
Каноны красоты уже каждые пять лет меняются, сегодня задницу качают, а завтра оно никому не нужно.
Вы или плюньте на этот лохотрон или будете все время нервничать.
Одно скажу, у анорексичных проблем со здоровьем, особенно со здоповьем психики в разы больше, чем у толстяков, хотя нас убеждают, что это не так.
Га самом деле толстой можно и до 80-ти дожить, а вот анорексики долго не живут.
Не увлекайтесь похудением, лучше сходите к диетологу.
Уже была у диетолога. Принципиально нового ничего не сказал. Узнала лишь то, что мне по генетике очень сложно худеть, примерно в два раза.
Да нормальный вес у вас, вы нормально похудели. Уже дальше худеть, ниже 67 кг- глупо, как мне кажется, зачем быть слишком худой. Лучше быть средней, не худой и не толстой, а нормальной, и не беспокоиться за вес. Вы как раз вполне нормальная. Так что не парьтесь.
Так у вас нормальный вес, индекс массы тела в абсолютной норме. Чего вы паритесь то? Не верите, сами загуглите
толстая. 55-60 будет в самый раз. 1700 много.
Да нормальный вес у вас, вы нормально похудели. Уже дальше худеть, ниже 67 кг- глупо, как мне кажется, зачем быть слишком худой. Лучше быть средней, не худой и не толстой, а нормальной, и не беспокоиться за вес. Вы как раз вполне нормальная. Так что не парьтесь.
Ха-ха-ха, тролли накрутили 3 дизлайка.
Я поставила дизлайк .Я считаю,что каждый должен чувствовать комфорт в своем весе.Знаю о чем говорю.Раньше весила 59,сейчас 47.Рост 170.Раньше я была коровой,носила уродливые огромные вещи ,потому что не любила себя,чувствовала этот ВЕС.Он на меня давил.
Я похудела благодаря интуитивному питанию и проработке пищевого поведения.У меня пропала тяга к сладкому,как только я разрешила его себе.Я разрешила есть себе любые продукты,но строго по голоду.
Я поставила дизлайк .Я считаю,что каждый должен чувствовать комфорт в своем весе.Знаю о чем говорю.Раньше весила 59,сейчас 47.Рост 170.Раньше я была коровой,носила уродливые огромные вещи ,потому что не любила себя,чувствовала этот ВЕС.Он на меня давил.
Я похудела благодаря интуитивному питанию и проработке пищевого поведения.У меня пропала тяга к сладкому,как только я разрешила его себе.Я разрешила есть себе любые продукты,но строго по голоду.
Поздравляю, у вас дефицит массы тела. Кушайте больше, а то организм сдавать начнёт рано или поздно при таком имт
Я поставила дизлайк .Я считаю,что каждый должен чувствовать комфорт в своем весе.Знаю о чем говорю.Раньше весила 59,сейчас 47.Рост 170.Раньше я была коровой,носила уродливые огромные вещи ,потому что не любила себя,чувствовала этот ВЕС.Он на меня давил.
Я похудела благодаря интуитивному питанию и проработке пищевого поведения.У меня пропала тяга к сладкому,как только я разрешила его себе.Я разрешила есть себе любые продукты,но строго по голоду.
Я вам тоже поставил дизлайк.
Вы не могли себя ФИЗИЧЕСКИ чувствовать коровой при весе 59 кг! Только ПСИХОЛОГИЧЕСКИ! Потому что вам кто-то сказал, что вы толстая, либо где-то насмотрелись в интернете или по телевизору пропаганду диет. А худоба не лучше полноты, 47 кг- это вообще истощение организма. Гипотония, остеопороз, авитаминоз, опущение ряда органов(почки, желудок, печень), плохой иммунитет, худые люди чаще болеют ОРВИ и ОРЗ, риск сердечно-сосудистых заболеваний тоже высокий. Для вашего роста минимальный вес 54 кг(по индексу массы тела). В среднем -65 кг.
" а я все равно не довольна собой" думаю, лучше начать с психолога, все таки. Есть такая вещь как дисморфофобия, и она может мешать воспринимать себя адекватно. Чужое мнение не стоит таких усилий. Если вам комфортно в вашем теле, не все ли равно соответствует оно нормам, каких-то незнакомых вам людей или нет?
Вас любит ваш муж. Очевидно, что он любит вас не только за вашу красоту и я думаю, те недостатки, которые вы в себе упорно ищете, он даже не замечает.
Я рекомендую посетить хотя бы одну консультацию психолога или посмотреть видео на ютубе о дисморфофобии и настоящей любви к себе.
Ваша проблема не в весе, а в голове. Всего вам доброго!
Это зависит от тебя. Комфортно ли тебе в твоём теле? Тебе кажется, что есть лишний вес, который мешает тебе жить? Если да, то лучше сходи к диетологу и проконсультируйся.
Если нет, то это не обязательно. Имт у тебя нормальный, так что можно и не худеть. Как хочешь😉
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
Не занимайтесь х..нёй! Если самочувствие нормальное, нет инсулинорезистентности, то всё в порядке.