Исключение соленого
Всем привет! Мне врач сказал исключить соль из питания вообще. Кушаю все пресное, НО в сладком себе не отказываю(кушаю не очень много). Могу ли я похудеть на таком питании(хлопья с молоком, свежие фрукты, овощи, крупы, вареная курица,кефир, творог и сладенького немного)? Просто не очень хочется терять вес(51кг)
Без соли будет отходить больше воды. Может чуть и потеряете. Но углеводы (сладенькое и мучное) наоборот воду задерживают. Так что вес потерять не должна.
Из фруктов вам полезны бананы и виноград. Ещё молочные сладкие каши со сливочным маслом готовьте. К чаю сладкую выпечку.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
-
Можно ли не набрать вес после жесткой диеты?
Нет ответов -
Перекаченные ноги, фитнес, похудение
3 ответа -
Похудение после родов
1 ответ -
Девушки весом 100+ кг, как ваш вес ощущается физически?
24 ответа -
Полезен ли рис при проблемах с желудком?
6 ответов -
Спорт после лапоратомии
Нет ответов -
На диете хочу постоянно есть и мучает вздутие
6 ответов -
Самая лучшая и эффективная диета!
3 ответа -
От яблок чешется рот, а от бананов глотка. Это аллергия?
2 ответа -
Разлюбила куриное мясо. Такое бывает?
6 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 368 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 410 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 930 ответов -
Скоро лето, а мы не готовы
94 477 ответов -
Удача или усилия?
91 782 ответа -
Беременность после ЭКО
81 062 ответа -
Перекаченные ноги, фитнес, похудение
3 ответа -
Похудение после родов
1 ответ -
Можно ли не набрать вес после жесткой диеты?
Нет ответов