Есть ли разница в питании двух людей?
Если одна девушка приходит домой после работы/учебы и ест: 2 круассана, 1 булочку, 2 фрукта, кусочек торта или пирожного, 5 батончиков, немного печенья
И вторая девушка также придя домой ест 3 банана, 1 протеиновый батончик и тарелку овсянки
Есть ли разница между их приемами пищи?
Есть.
какая и последствия какие?
Девушки рубают как шахтёры после смены.
какая и последствия какие?
Последствия разные зависит от телосложения. Если одна из них высокая и стройная от природы то может есть каждый день бургеры на ночь. А вторая например, маленькая и крупного телосложения может просидеть всю жизнь на овсянке, но силуэт будет крупным, даже если там есть кубики на животе.
Последствия разные зависит от телосложения. Если одна из них высокая и стройная от природы то может есть каждый день бургеры на ночь. А вторая например, маленькая и крупного телосложения может просидеть всю жизнь на овсянке, но силуэт будет крупным, даже если там есть кубики на животе.
а вторая же меньше ест первой?
а если допустим одна и та же девушка питается так, как в 1 варианте или как во 2? просто интересно насколько у обоих вредное питание, которое к полноте приведет
Оба питания приведут к рыхлому телу, целлюлиту и полноте. Просто пока вы молодая, до 30 лет, там природа вывозит. А после 30 уже не вывезет ваша природа, откладываться будет в самом неожиданном месте, потому что пищевые привычки у вас уже будет сформированы в виде неправильного несбалансированного питания, богатого быстрыми углеводами. Поэтому вырабатывать пищевые привычки надо с молодости.
Оба питания приведут к рыхлому телу, целлюлиту и полноте. Просто пока вы молодая, до 30 лет, там природа вывозит. А после 30 уже не вывезет ваша природа, откладываться будет в самом неожиданном месте, потому что пищевые привычки у вас уже будет сформированы в виде неправильного несбалансированного питания, богатого быстрыми углеводами. Поэтому вырабатывать пищевые привычки надо с молодости.
и что именно неправильно во 2 типе питания? где овсянка, прот.батончик и 3 банана.
или это слишком много?
*** у обоих
и что именно неправильно во 2 типе питания? где овсянка, прот.батончик и 3 банана.
или это слишком много?
Это не еда, бананы до часа дня, овсянка тоже. Ешь вечером куриная грудка на пару, рыба на пару + брокли на пару и все. Белок+овощи клетчатка. Никаких фруктов и углеводов
Это не еда, бананы до часа дня, овсянка тоже. Ешь вечером куриная грудка на пару, рыба на пару + брокли на пару и все. Белок+овощи клетчатка. Никаких фруктов и углеводов
и я потолстею на углеводах, даже если за день выйдет до 1500 калорий?
Оба питания приведут к рыхлому телу, целлюлиту и полноте. Просто пока вы молодая, до 30 лет, там природа вывозит. А после 30 уже не вывезет ваша природа, откладываться будет в самом неожиданном месте, потому что пищевые привычки у вас уже будет сформированы в виде неправильного несбалансированного питания, богатого быстрыми углеводами. Поэтому вырабатывать пищевые привычки надо с молодости.
и я буду толстеть на углеводах, даже если до 1500 ккал выйдет за день?
Последствия разные зависит от телосложения. Если одна из них высокая и стройная от природы то может есть каждый день бургеры на ночь. А вторая например, маленькая и крупного телосложения может просидеть всю жизнь на овсянке, но силуэт будет крупным, даже если там есть кубики на животе.
че за бред про рост? вас не знай на конвеере каком-то штампуют, что один бред в голову загружают?
и я буду толстеть на углеводах, даже если до 1500 ккал выйдет за день?
если у тебя стул по несколько раз в день, то скорее всего, всегда будешь тощей. если редко ходишь, то склонность к полноте даже при средних калориях
че за бред про рост? вас не знай на конвеере каком-то штампуют, что один бред в голову загружают?
Не бред, а Брэд, Брэд Питт))
если у тебя стул по несколько раз в день, то скорее всего, всегда будешь тощей. если редко ходишь, то склонность к полноте даже при средних калориях
А в целом думаете как, 1500 ккал за день много?
А в целом думаете как, 1500 ккал за день много?
Зависит от образа жизни.
Зависит от образа жизни.
Малоподвижный. Тогда нужно до 1000 есть?
Спасибо. Калькулятор мне показывает 1536 на сидячий образ жизни
Насколько это верно?
Вполне верно.
Администрация сайта Woman.ru не дает оценку рекомендациям и отзывам о лечении, препаратах и специалистах, о которых идет речь в этой ветке. Помните, что дискуссия ведется не только врачами, но и обычными читателями, поэтому некоторые советы могут быть не безопасны для вашего здоровья. Перед любым лечением или приемом лекарственных средств рекомендуем обратиться к специалистам!
че за бред про рост? вас не знай на конвеере каком-то штампуют, что один бред в голову загружают?
Почитайте типы телосложения. И не задавайте вопросов, которые выдают вашу абсолютную не осведомленность. Про то, что вам в голову загружают мне неизвестно, мне видно лишь последствия этого...
-
Посоветуйте пожалуйста «БАД» для похудения?!
5 ответов -
Как похудеть без спорта?
18 ответов -
Не могу похудеть после замершей беременности
23 ответа -
Кто знает может ли печень восстановиться после болезни сама?
5 ответов -
При тренировке груди болят руки, а не грудь
7 ответов -
Как избавиться от желчи в желудке?
2 ответа -
Потолстела на 15 кг после стресса
19 ответов -
Должен ли тренер находиться рядом? Если тренировка индивидуальна?
13 ответов -
Сколько калорий едите за день
9 ответов -
Стоит ли бросить навсегда алкоголь?
28 ответов
-
Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?
219 365 ответов -
ВЕСНА!!!!
131 951 ответ -
Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? - 2
109 407 ответов -
ЦИСТИТ просто достал!!!
107 883 ответа -
Не могу похудеть после замершей беременности
23 ответа -
Как похудеть без спорта?
19 ответов -
При тренировке груди болят руки, а не грудь
7 ответов -
Кто знает может ли печень восстановиться после болезни сама?
5 ответов -
Посоветуйте пожалуйста «БАД» для похудения?!
5 ответов -
Как избавиться от желчи в желудке?
2 ответа